20대 여자익들아 자기관리 뭐해??

뭐 홈트를 꾸준히 한다거나.. 매일 산책한다거나 헬스, 경락 이런거 등등?

[익인1]

꽃꽂이 배우는 중 잼씀ㅋㅋㅋ

[익인1]

첼로 배움 잼씀ㅋㅋ
필테 하다가 그만두고 헬스함 잼씀ㅋㅋ

[익인25]

아나 말퉄ㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인32]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ교미

[익인2]

피부 운동

[익인3]

피티

[익인4]

영양제 챙겨묵기… 끄읏…

[익인1]

이것도 무조건이지 ㅋㅋ

[익인5]

헬스
피부
영양제
색칠공부 ..(????)

[익인6]

팩하기... 영양제... 많이 걷기... 커피줄이기... 쌀밥먹기...

[익인7]

운동, 유산균 먹기, 독서, 네일 등등...

[익인8]

조깅, 영양제 먹기......... 끝

[익인9]

안... 하는...
나만 안 하나 봐...^_ㅠ

[익인9]

비타민 며칠에 한 번씩 먹음... 맨날 먹어야 한댔는데 까먹어서...^^

[익인14]

ㅇㅕ기 추ㄱㅏ요,,

[익인44]

ㄴㅏ두...

[익인10]

홈트, 제모..?

[익인10]

제모는 레이저제모

[익인11]

피부 영양제 제모

[익인12]

공부...

[익인13]

헬스 피부과 속눈썹펌 네일케어 제모 턱보톡스 ••?

[익인15]

제모라기엔... 걍 겨제모 면도기로 하고...
제로음료 마시고...? 딱히 없는듯

[익인16]

어.... 유산균 챙겨먹기 정도..

[익인17]

독서,,? 영양제 챙겨먹기,,

[글쓴이]

독서는 뭐 읽어???

[익인17]

그냥 내가 좋아하는 소설책도 보구 에세이류도 봐 자기계발서는 잘 안봐지더라

[글쓴이]

오오 고마워!!

[익인18]

홈트 팩 콜라겐 챙겨먹기 피아노

[익인19]

영양제 큐티클관리 머리관리 피부 아이크림까지 항상 바르기 바디로션바르기 유산소
작년엔 하나도 안했는데 점점 하나씩 늘려나가는중이다ㅜㅜ 습관되니까 이제 안하면 이상해지더라구

[익인20]

매일 산책 1시간 이상, 일주일에 1~2번 요가, 2주에 한번씩 피부과 나도 20대 중반인데 최근에 시작함 너무 아무것도 안하ㄴ는 것 같아서

[익인21]

레제 필테 네일 유산균먹기 넥크림바르기 등산

[익인22]

영양제, 제모, 셀프경락, 홈트, 눈썹정리(탈색)

[익인23]

헬스 영양제

[익인24]

헬스 피부과 러닝 속눈썹연장 네일 중국어

[익인26]

수영 등산!!

[익인27]

오메가쓰리 비타민 홍삼 루테인 챙겨먹기.. 책 일주일에 한권씩 꼭 읽기 주말마다 운동하기 등등

[익인27]

이렇게 보니까 갓생사는거같은데 왜 썩 건강해지지 않지.. 이걸 해서 그나마 사는건가

[익인28]

홈트

[익인30]

비타민 챙겨먹고 하루에 1시간씩 산책 나가고... 뭐 요 정도?

[익인31]

피부 제모 눈썹 정리

[익인33]

외적인건 필테 영양제 피부 제모 두피관리

[익인45]

두피염 있는데 두피관리 어떻게 해?

[익인34]

비타민 눈썹왁싱 턱보톡스 하루에 만보 채우기!!!

[익인35]

매일 운동

[익인36]

요가, 피부샵,pt, 스피닝

[익인37]

영양제 헬스 자격증공부

[익인45]

무슨 자격증 따는지 물어봐도 될까?

[익인38]

헬스 옷사기 피부관리 시술아주가끔 다욧

[익인39]

주2회 필테! 나머지날은 한시간 걷기

[익인40]

필라테스 웨이트 골프 요가 자기관리는 운동만 하는듯ㅋㅋㅋ

[익인41]

홈트, 헬스랑 독서~

[익인42]

피티 피부과

[익인43]

수영, 스쿼트, 독서, 밀가루,설탕끊기, 열두시 전에 잠들기(토요일은 빼고 ^^), 오메가쓰리 챙겨먹기

[익인46]

간지나게 숨쉬기

[익인47]

괄사!! 폼롤러!! 유산균 비타민섭취!! 비타민 안약!! 종아리 압박밴드랑 휴족시간!!
턱관절 스플린트!!
가끔 삘받으면 걷기나 수영!!

[익인48]

유산균 챙겨먹기, 종아리에 요가링 끼우기, 피부 뒤집어지거나 몸 아프면 바로바로 병원 가기

[익인48]

독서, 그림 그리기, 향수 수집

[익인48]

설탕 들어간 음료 의식적으로 안먹으려고 노력하기, 탄단지 골고루 챙겨먹으려고 노력하기(는 하지만 군것질 개많이함)

[익인50]

음료는 제로로 먹기..

[익인51]

헬스...해야지 하고 생각만 하는중!

[익인52]

헬스 턱보톡스(악관절) 걍 집에서 대충제모 업종관련 스펙쌓을수잇는 학원다니기 취미로 업종관련스킬연습 얼라이브우먼스먹기 단식시간지키기. 나 사랑하도록 자존감 높히는 명언보기

[익인53]

놀랍게도 아무것도 안함

[익인54]

담주부터 헬스 댕길라고

[익인55]

맛있는 음식 먹기^^

[익인56]

액상과당 안 먹기, 매일 선크림 바르기

[익인57]

헬스 다녕

[익인58]

가끔 몸 무겁다 싶을 때 홈트, 턱보톡스, 매일 저녁에 괄사로 이중턱 조지기, 셀프 네일, 셀프 레이저 제모, 쌀밥 대신 현미밥 먹기, 제로 음료 먹기, 라면 끊음, 최대한 사먹지 말고 요리해 먹기, 독서와 글쓰기

[익인60]

매일 2시간씩 홈트, 매일 팩, 클린식으로 하루 세끼 직접 차려먹음, 매일 5시 기상

[익인45]

몇시에 자는데 5시에 일어나?부지런하다

[익인60]

원래 11시쯤 자는데 요즘은 바빠서 한 세시간정도 자

[익인61]

일이 늦게마쳐서 운동은 따로 잘 못해서
일단 영양제(프로바이오틱스 유산균, 비타민, 콜라겐, 오메가3) 챙겨먹고 , 일주일에 두번씩 각질제거랑 팩 , 레이저제모 , 턱보톡스, 폼룰러 그리고 썬크림은 매일 바를려고 노력하구 아이크림 바디로션은 거의 매일 발라!
운동을 못하니까 퇴근길에 걸어가거나 한번씩 등산~.~