부종 진짜 심한 익들 평소에 영양제나 운동 뭐 어떤거 해? 진심 생활이 힘들 정도로 몸이 불편하다ㅜㅜ

다리가 너무 무겁고 딱딱하고 저리고 당겨 

손도 땡글땡글 붓는 느낌이고 ㅜㅜ  

 

물을 많이 마신다든지 염분을 주의한다던지 

본인들만의 관리비법 있어? 공유 좀 해줘🥺

[익인1]

평소에 진짜 염분이랑 탄수화물 잘 안먹음
근데 너무 안먹어줘도 오히려 더 잘붓는다고 하는디 모르겠어 ㅠㅠ 나진짜 부은거 안부은거 차이 너무심해서 관리 좀만 안해도 하루이틀만에 차이 심하게나서...

[글쓴이]

탄수화물도 붓기에 영향이 있어? 나 진심 요 며칠 단거 입에 달고 살았는데 안 그래도 붓기 심하던 몸이 걷는 것도 힘들 정도로 땡땡하게 뭉쳐가지고... 탄수도 몸에서 당류로 분해되는데 탄수 조절한다는 걸 보니 단것도 상관이 있겠다 줄여야지 ㅜㅜ 하 혹쉬 병원은 다녀?

[익인1]

아니 병원안다녀ㅠㅠ 나도 혹시 몸에 문제있나 피검사도 받고 그랬었어
평소에 물 잘안먹는데 탄수화물 마니먹으면 엄청 부어 탄수화물 자체가 수분을 흡수하는 성질이 있대
글구 단거 이런거 먹고나면 평소보다 물땡기자나 그거 다 붓기되는거임...

[글쓴이]

진심 붓기는 따로 치료 방법도 없고 약을 먹는다고 해도 완치 개념보다는 증상 완화 수준이라 너무 답답해... 심지어 센시아 이런 건 장기복용 안 돼서 먹다가 휴지기간도 가져줘야 하고 ㅜㅜ 물 많이 마신다고 무조건 좋은 것도 아니구나 탄수 섭취가 많으면 오히려 독이겠다 하 미치겠네 덕분에 나 또 새로운 정보 얻어간다🥺 이미 알고 있을 수도 있지만 하체 부종 심하면 압박스타킹 꼭 신어 좀 낫더라 확실히

[익인1]

나도 진짜 화나서 붓기빼는 약 이런거 엄청 먹고다니고 왜나만 붓지?? 했는데 그냥 체질 인정하니까 화라도 안생겨서 나음 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 병처럼 평생 관리해야해 제일속상한건 어디 칭구들이랑 여행가서 그날 밤에 좀 오바해서 먹으면 다음날 혼자만 퉁퉁불어서 사진도 못찍음,,, 진짜 늘 조절해야해ㅜㅜ

[글쓴이]

1에게
진심 오래 걸어서 그런 것도 아니고 하루종일 누워만 있어도 다리가 아플 정도로 붓는 느낌 평생 모르고 사는 사람들 부러워... 이 고통은 겪어본 사람들만 안다🥺 익인이는 혹시 신장이 안 좋다거나 그런 건 없어? 하... 평생 붓기와 전쟁 치르면서 살 생각하니까 막막하다 그래도 해야지🥺🥺 꿀팁 얻으면 공유하러 올게...

[익인1]

글쓴이에게
신장 전혀 안나쁨 ㅜㅜ 내가 좀 운동을 안하기는 안하는데 나도 운동해도 붓고 가족들듀 내가 너무 심하게 부어서 가족들이 먼저 병원 권유해서 피검사받아본거... 신장 전혀 문제없음 ㅜㅜ 피검사도 몇번이나 받아봤어 나도 이제 내자신이 좀 의심되서ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

1에게
난 운동하면 다른 부위 붓기는 좀 빠지는데 오히려 종아리는 더 붓고 안 좋아져서... 뭐 이런 몸이 다 있지 싶음🥺 종아리 주물러주기엔 손가락도 부어서 힘 쓰면 손 마디가 아프고 ㅜ 쓰니 신장에도 문제 없는데 그렇게 붓는 거면 진짜 스트레스 많이 받았겠다 그래도 이제는 체질이라 인정을 하고 스트레스 관리한다니 그나마 다행이구... 힘들지만 덜 붓게 관리해서 조금이라도 덜 불편하게 잘 지내쟈ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ!!

[익인1]

글쓴이에게
나도 손가락 붓는거까지 똑같아 운동하면 개운하다는데 우린 부어서 뭔가 더 둔해지고 그 부었을때의 무거움 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 받아들이고 관리밖애 답없음 ㅜㅜ