다이어터.. 지금 가장 먹고싶은거

라면에 계란 넣어서 밥말아먹기.... 

 

내가 무슨 부기온앤온 누리겠다고 .... 

 

회사다니면서 운동+식단 하면서 하려니까 여간 빡센게 아니고...... 

 

서러운.... 오후 세시 칠분.........

[익인1]

주말에 먹자 밥은 좀 무리다라도.... 라면은 갠찬다리~

[익인1]

나는 평일에 부기온앤온...이러다가 주말에 한두끼씩 먹음
어제는 할맥 빠타갈릭포테이토랑 짜파구리 제로콜라랑먹엇우

[글쓴이]

나도 그러고싶은데 ㅠㅠㅠㅠ 잘 하다가 저번주에 회식 한 번 잡혔었거든.... 나 생각(?)해준다고 해산물 먹으러 가긴 했는데... 그때 너무 많이 먹어서 양심이 넘 아픈거있지.....ㅎ 괜히 또 살 불어날거같고... 🥲🥲🥲 뭣보다 pt받는 중이라 트레이너한테 식단 사진 찍어 보내야해서 무리일듯... 흑흑 ㅠㅠ

[익인1]

ㅠㅠ 나도 지난주에 꽃등심회식하고 막타임에 운동하러가고그랫어....근데 바프찍을거아니면 이번주에도 한번은 괜찮을거야
-평일에 저게뭐냐 그렇게까지해야하냐할정도로 먹어서 체지방 9키로뺀익인이...-

[글쓴이]

와 대단하다 체지방만 9kg인거야?! 나 오늘 pt시작전에 인바디 잰 이후로 처음으로 다시 재는 날이거든 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 열심히 한다고 했는데... 회식때문에 모르겠다..... ㅎ 피티쌤한테 무릎끓고 빌어봐야지.... 내 푸념 들어줘서 고마오...🤍

[익인1]

글쓴이에게
응응 힘들겠지먼 pt하고 별개로 유산소 1시간씩하면 더 잘빠질거야
무게치는거랑 체지방은 별 관련없는거같드라! 나도 근력쓰레기라 pt나 받아볼까봐 ㅠ

[익인2]

잘 하다가 한 번 정도는 괜찮지 않을까

[글쓴이]

잘 해오다가 저번주에 회식으로 선을 넘어버린거있지...🥲 슬프다....

[익인2]

후엥ㅠㅠㅠ 정 마음이 쓰이면 조금만 있다가 먹으면 되지 금방 시간 갈거야 힘내라 힘

[글쓴이]

이 악 물고 참아야지 ㅠ 슬플수록 닭가슴살을 입에 넣는 멋진 다이어터가 될게... 후 💨

[익인3]

방금 폭주해서 핫도그 입에 넣은 사람 여기🤦‍♀️,, 우리 라면은 참자..

[글쓴이]

라면은... 참아야겠지...? ㅠㅠ 목표몸무게 달성하면 윗댓 말대로 밥은 무리여도 라면은 먹고말테야... 후욱 후욱

[익인3]

라면은,,안돼,, 절대 안돼 멈출 수 없을거야,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 라면 진짜 좋아하는데 다른것 조금씩 먹어도 라면은 절대 안먹어

[글쓴이]

맞아... 진짜 라면은 ㅠㅠ 엄두도 안 나더라 나도 진짜 자타공인 면수닌데..... 다른거 다 참아도 라면때문에 힘들다...^^! 우리 둘 다 힘내자... 힘...

[익인4]

부기온앤온이 뭐야?

난 방금 프로틴쿠키 먹었어....

[글쓴이]

프로틴 쿠키 맛있어?? 나 단백질 부족하다고 맨날 혼나서 프로틴 음식 찾는 중이었거든.,,, ㅎ

[익인4]

속세맛이야 ㅋㅋ 초코라서 초코맛 ㅋㅋ