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진짜 헷갈리는게 1. 운동한다고 가정하에 기초대사량(1100) 이상 챙겨 먹으면 살찜(얼굴, 턱살, 여러군데 살) (진짜 최대 칼로리를 몇으로 생각해야할지 모르겠음) 2. 절식하면 몸이 에너지 비축해서 오히려 적게 먹어도 살 초반에 빠져도 살 찌는 몸이 됨(+탈모, 근손실) 3. 기초대사량 이하로 먹어도 문제 도대체 어떻게 먹어야한다는거야? 진짜 헷갈려 ㅠㅠㅠㅠㅠ 댓글 달아줘,, 내가 이해를 못하는건가?? 똥멍충인가봄
| 이 글은 3년 전 (2022/5/30) 게시물이에요 |
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진짜 헷갈리는게 1. 운동한다고 가정하에 기초대사량(1100) 이상 챙겨 먹으면 살찜(얼굴, 턱살, 여러군데 살) (진짜 최대 칼로리를 몇으로 생각해야할지 모르겠음) 2. 절식하면 몸이 에너지 비축해서 오히려 적게 먹어도 살 초반에 빠져도 살 찌는 몸이 됨(+탈모, 근손실) 3. 기초대사량 이하로 먹어도 문제 도대체 어떻게 먹어야한다는거야? 진짜 헷갈려 ㅠㅠㅠㅠㅠ 댓글 달아줘,, 내가 이해를 못하는건가?? 똥멍충인가봄
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논란되고 있는 고양이 입양자 살해협박 사건