수영 다이어트 ,,,

원래 순환운동 1시간 했었는데 몸이 적응해서 이제 한개도 안힘들거든 운동이 되는지도 잘 모르겠어 그래서 수영 배워볼까 싶은데 나 물에도 못뜨는 쌩초보야 그래서 남들처럼 어푸어푸도 못하는데 살 빠지나…? 물론 식단함 동생은 물안에 들어가있는거 자체가 에너지소모 심하다고 그러던데 ..

[익인1]

내가 완전 생초보인데 수영 끝나고 진짜 힘들어

[익인1]

대신 나는 너무 잘 먹어서 살이 안빠짐

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅜ 식단하면 빠질깡

[익인1]

응응 힘들어서 그렇지 식단하면 빠지지
근데 수영하기 전에 뭘 먹으면 수영이 힘들어서
공복-수영-배고픔 루트가 안올 수 없음

[익인2]

초반엔 안빠지긴해 그래도 포기하지말고 꾸준히하면서 운동량늘리면 점점 빠지는거보일거야!! 대신 식단진짜잘지켜야함

[익인3]

조금 배우고 수영 해봐!! 나도 완전 쌩초보였는데 좀 배우고 지금은 1000미터 이상 왔다갔다한당 하고나면 진짜 힘들어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ