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l조회 1564
이 글은 3년 전 (2022/5/31) 게시물이에요
반박시 니 말이 맞음 

내기준으로 쓰는데,, 막 통통했을땐 몸무게보고 식겁해서 우왕좌왕 식단하며 뺌-)보통~통통이 됨-)며칠 뒤 식단안하니 다시 찜-)통통~ 뚱뚱이 됨-)또 몸무게 보고 식겁해서 우왕좌왕 뺌-)통통~뚱뚱이 됨 근데 여기서 귀찮다고 다이어트 안해버리면 그냥 뚱땡이가 되버리는데 이미 몸 무거워지고 더 둔해져서 걍 눈막귀막하며 다이어트 안함 

 

는 내얘기..^^ 

그래서 다담주부터 피티 끊었다~^_^ 

예전에 피티로 뚱뚱-)보통으로 감 (25키로 뺐어 ㅋㅋㅋ 개빡쎈 쌤이라 3달만에 뺌)
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글쓴이   글쓴이가 고정함
나도 피티 몇번 해본사람으로서 추천하자면
몸이 개 큰사람 추천,, 인스타에 헬장 쳐보고 거기 트레이너들 개인 인스타 들가보면 자기 몸 엄청 사랑하는 사람들이 있음 근육자랑하고 근육에 진심인,, 그런사람들 진짜 몸에 열정 개쩔어 이런사람들 추천해..!! 대회 엄청 자주 나가고 식단에 진심인 사람들..!! 이 사람들이 진짜 잘 가르쳐주더랑

3년 전
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익인1
나도 그랬어ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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익인1
건강에 문제 생기기 전까지 안뺐음 ㅜㅜ
3년 전
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글쓴이
인정ㅋㅋㅋㅋ 그러면서 겁은 많아서 당뇨 고혈압검사 꾸준히함; 근데 늘 정상수치! ㅋㅋㅋㅋ 더 안함 ㅠ 위험도 아니고 완전 정상~낮은 수준이라 더 안일해져
3년 전
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익인2
마자 나도 그러다가 인생 최대몸무게로 가고 있어서 빼려고 운동중... 근데 치킨 먹고 싶다
3년 전
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글쓴이
난 떡볶이 시켰어 금방..^^
그냥 누가 뚱뚱하다 해도 아무 생각 안들어 ㅋ
근데 나 자존감 많이 떨어졌늕 사람 안만나려하고 수업끝나고 바로 집들어온다.....이게 싫어서 피티 끊은갓도 있어 ㅋㅋㅋㅋ 자신감없는 내가 꼴보기싫어ㅓ졋스

3년 전
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익인3
나도 ㅠ 살 엄청 찌니까 현실도피하고 진짜 죽겠다 싶어서 30kg뺐어...진짜 정상~통통이일때 체중관리 제일 열심히했어
3년 전
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글쓴이
그니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현실도피 중;
하 결국은 담주부터 운동하게 생김....

3년 전
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익인4
아 핵공감 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그냥 행복한 돼지가 되어야지 이 마인드로 운동도 안하고 먹고 있는 나 자신을 발견......
3년 전
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글쓴이
인정 아무리 다이어트 자극 뭔 동영상을 봐도 아무 생각없고 다이어트할생각도 안듬
ㅈ금 여름인데 등살뱃살때매 더워도 바람막이 입고 다니는 중; 절대 안벗어,,,,

3년 전
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익인4
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그것도 공감..... 나도 아직도 안더워요 하면서 가디건 안벗고 다님...... 그러다가 에라 모르겠다 하고 벗었는데 아직도 뱃살 신경쓰임....
3년 전
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글쓴이
아그니랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가디건 셔츠 바람막이 절대 안벗음ㅋㅋㅋㅋ 아니면 구석에 맨뒤에 앉아서 셔츠 허리에 두루고 앉음 종강얼마안남았으니 조용히 집근처 헬장에서 피티해야지
3년 전
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익인4
쓰니 마음 = 내 마음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 절대적으로 배쪽은 사수해서 가디건 벗을수가 없지.... 나도 다시 다이어트 들어가는데 너무 하기 싫다
3년 전
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글쓴이
4에게
나도 하기싫지만...이젠 옷장의 80퍼를 못입고있어,, 옷을 사기엔 언제가 뺄건데 돈아깝고..미췰노릇... 일주일만 더 이렇게 살아야지...

3년 전
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익인4
글쓴이에게
나두........ 거의 1년내내 사계절 원피스만 입고 산다.......... 옷 사는게 너무 힘두러

3년 전
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글쓴이
4에게
인정.. 나도 백화점가서 입어보고 즉시 스르륵 사고싶댜..

3년 전
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익인4
글쓴이에게
나도.... 지하상가나 그런곳에서 그냥 눈대중으로 바로 사서 입고 싶다 ㅠㅠ

3년 전
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글쓴이
4에게
난 특히 요즘 대학생들입는 그 막 붙는 가디건에 하이웨스트 널널한 바지들...,,

3년 전
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익인5
와 난줄..ㅋㅋㅋ나도 지금 최고치 찍고 완전 풀어졌었는데 이제 취업도 해야되고 해서 다시 다이어트중
3년 전
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글쓴이
하 미친 나야나야 나 4학년이라 이대론 걍 인턴면접도 떨어질 지경이라 이젠 미룰 수 없음
3년 전
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익인6
나도...보통통이면 살 뺄 의지 있을 듯 5-10 키로만 빼면 되니까 나 빼야할 거 생각하면 막막허다
3년 전
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글쓴이
난 걍 지금 최소 25키로 빼야해 ㅋㅋㅋㅋ
이젠 무릎도 안플랴구ㅜ함....

3년 전
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익인7
아자뵹 할수있다! 피티라도 끊은게 어디야 난 더워서 피티도 하러갈 자신 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ
3년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피티도 엄마가 나 취업못할까봐 겁나서 끊었엌ㅋㅋㅋ 엄마가 매일 태워다 준대....진짜 이러니 내가 하지...아니면 더워죽는담서 절대 안갓을듯
3년 전
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익인8
ㅇㅈㅇㅈ 그래서 조금이라도 쪘네? 싶을 때 빼라는 거… ㅠㅜ
3년 전
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글쓴이
ㄹㅇ임 진짜.. 근데 또 그럴땐 쪼금인데뭐~이러고 귀막...
3년 전
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익인9
맞아 정상체중까지 10킬로 감량! 이러면 다이어트하겠는데 20,30킬로 감량해야 정상체중 되는 몸무게가 되면 다이어트할 의지도 없어… 과체중~비만 초기 때 빡세개 살 빼서 정상체중 만들어놔야 해 한계를 넘어가면 무기력해ㅠㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
맞아 무기력+우울+안행복+잠자고 온몸이 뻐근하니까 짜증+ 등등등ㅇ등 그냥 삶이 우울해져...
3년 전
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익인10
딱 나다
3년 전
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글쓴이
진짜진짜로 살..빼쟈...
3년 전
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익인11
최대로 살 찌니까 몸을 움직이는거 자체가 너무 힘들어.. 무기력하고 힘이 하나도 없어져..
3년 전
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글쓴이
맞아 그리고 어깨 승모근 쪽이 너무아파 사진찍어보니까 어깨가 올라가서? 안그래도 짧은 목 더 짧아보이고 자고일어나면 아파
3년 전
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익인11
맞아 나도 그래 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 의식적으로 맨날 내리려고 하는데 너무 아픔ㅠ
3년 전
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글쓴이
그니까 진짜 너무아파서 스트레칭이라도 해야하는데 말만 하는중
지금 자취중이라 가족들도 안보니 나한테 말해줄 사람이 없음 그래서 더 안일해..

3년 전
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삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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익인18
뭐? 앉아서 하는 등근육 운동? 그거 혹시 어떻게 하는거니?ㅠㅠ
3년 전
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익인11
아녀 엄청난 꿀팁이다 혹시 등근육 운동이 어떤 거 해야하는지도 말해줄 수 있엉...?!!
3년 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
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익인18
고마워ㅠㅠ 헬스장을 안다녀서 등근육 고민이었는데 너무 고맙당
3년 전
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글쓴이
헐 오지랖아니야ㅠㅠㅠㅠ 등진짜 나 개심각해 혹시 말해줄 수 있어???
3년 전
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익인12
아 나도 피티쌤 ㅠ..... 거ㅐㄴ찮은 쌤 찾고 싶다 ㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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글쓴이   글쓴이가 고정함
나도 피티 몇번 해본사람으로서 추천하자면
몸이 개 큰사람 추천,, 인스타에 헬장 쳐보고 거기 트레이너들 개인 인스타 들가보면 자기 몸 엄청 사랑하는 사람들이 있음 근육자랑하고 근육에 진심인,, 그런사람들 진짜 몸에 열정 개쩔어 이런사람들 추천해..!! 대회 엄청 자주 나가고 식단에 진심인 사람들..!! 이 사람들이 진짜 잘 가르쳐주더랑

3년 전
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익인12
ㅠㅠㅠㅠ 고마워어 ... 🥺🥺
3년 전
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익인13
나도 승모쪽 아파서 운동 시작했다가 15 킬로 빼고 좀 좋아졌엉 쓰니도 파이팅파이팅
3년 전
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글쓴이
부럽다...흑 고마웟!!
3년 전
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익인14
아 나잖아 ㅋㅋㅋ 피티 고민중 홈트하니까 자꾸 하다안하다 ..^^
3년 전
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글쓴이
나도 신지니갔다~미서원갔다 뷍뷍 돌다가 하루이틀하고 안함ㅁ
3년 전
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익인15
힘들기도 힘들고 너무 더디니까 ㅠㅜ
나도 열심히 빼고 있는데 후회는 없다.
평생 습관 기르고 운동하려고 열심히 사는중!

3년 전
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글쓴이
멋있다......👏
평생 습관 진짜 힘든건데 파이팅해🖤🖤

3년 전
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익인16
당뇨 고혈압 수치 정상인것까지 완전 내이야긴줄...계속 찌니까 걍 이게 내 몸무겐가보다 하고 포기하게됨
3년 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 배에 선 때문에 서있을 때 힘주면 뭔가 예뻐보이기까지함 자아도취개쩐다 ㄹㅇ....
3년 전
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익인19
쓰니 혹시 현재 몸무게 알려줄 수 있어??
3년 전
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글쓴이
나 160에 76ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
피티 했을땐 82에서 56?까지 뺐었으
그땐 근육량때문에 정상체중이었다...

3년 전
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익인20
나도 그런데ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ고도비만일 때 그냥 현실에 안주했음. 몸 무거운 것도 적응되니까 그냥 먹고 싶은 거 다 먹고 안 움직이고..그래도 좀 심각함 느껴서 비만초까지 뺏는데 갈길이 멀긴 멀어..나도 정상체중 가고 싶다
3년 전
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글쓴이
맞아 지금 나야.. 진짜 빡 하고 가을엔 예쁜옷입어야지..3개월만 버틴다......
3년 전
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익인21
나 저렇게 해서 68까지 쪄봄ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 끔찍했어
3년 전
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글쓴이
68은뭐.... 그저 나한테 이제 부러운 몸무게얔ㅋㅋㅋ
3년 전
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익인21
아아아ㅏ 난 키가 어어엄청 작아서ㅋㅋㅋㅋㅋ 저몸무게면 굴러다녀ㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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익인22
나도 지금 행복한 돼지인데 건강이 안좋아지는게 느껴진다 ㅠㅠ빼긴빼야지
3년 전
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글쓴이
특히 난 상체쪽 무너지는거랑 좀만 걸으면 숨이 차.. 계단 못오르겠어 과호흡올까봐
3년 전
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익인23
나도 60~65 사이 왔다갔다 하다 80까지 확 찌고 나서는 걍 잘 안하게 됌 일단 먹는 습관 고치는거 진짜 힘들어 나도 피티 받고 싶어 ㅜㅜ
3년 전
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글쓴이
난 피티 강~츄 돈부담만 안된다면..!!!
난 돼지라 사람들 보는거 눈치보여서 피티 하기도 함..!!! 피티쌤이랑 있으면 눈치 안보여

3년 전
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익인24
아 진짜 그런 것 같다
3년 전
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글쓴이
다이어트,,해야쥐 이젱
3년 전
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익인25
하 ㄹㅇ 나도 160/81 찍고 이대론 못살겠다 싶어서 4월중순부터 피티중임
3년 전
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글쓴이
지금이면 한달반째인데 어때?!
몸 무거울수록 초반에 빨리 빠짖않아?

3년 전
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익인25
ㅇㅇㅇ맞아!! 지금 71임
3년 전
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글쓴이
부롲댜....
3년 전
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익인25
하 근데 진짜 언제 앞자리 5 볼지 아득함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
3년 전
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익인26
어 나야나 ㅎ..
3년 전
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익인26
이게 뚱뚱함의 한계를 넘어가버리면 걍 내 자신을 포기하게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 이렇게 먹고 살다 뒤지지 뭐~ 라는 생각으로 살게 되더라
3년 전
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글쓴이
웃안웃이야 중맬,,
지금도 나랑 동지들있다고 신나서 댓다는데 현타도 온다..돼지인생 언제끝나냐 나...

3년 전
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익인26
ㄹㅇ ㅠㅠ 웃프다 빼야 하는데 쉽지 않아 그게,, 그래서 매번 도전해도 실패하고 포기하게 되고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 .. 이제 허탈했어 난 평생 이렇게 살다 죽을듯 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 몸무게 막 100키로 넘는데 다이어트 성공하시는 분들? 대단한거야 그분들은 뭘해도 성공할거야 진짜 대단하고 존경스러움
3년 전
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글쓴이
진짜 그거 대단한거임...ㄹㅇ 특히 그 양수빈? 그 분보고 걍 박수를 침 미친거야 ㄹㅇ
3년 전
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익인27
ㅎ 나도임 최소 25키로 미용몸무게로는 30~35키로 빼야함 근데 건강 작살나서 이제 ㄹㅇ 다이어트 해야함..
3년 전
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익인29
하 회피하거 살았는데 이글보니까 진짜 나도 때가 된거같다…(사실 한참 지남) 목요일에 바로 피티알아본다..고마워..
3년 전
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글쓴이
나랑 파이또 하자,,,
3년 전
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익인30
나도 심각해서 피티 받고 싶은ㄷㅔ 식단 조절이 너무 힘들어서 회피 중이야… 피티 식단 개빡쎄다는데 나 지금 먹는양 줄이고 군것질 끊는 것도 죽을맛이라 ㅠㅠ
3년 전
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익인31
ㄹㅇ........ 나는 소아비만으로 쭉 살아와서 지금도 고도비만인데 말라본 적이 있어야 의지라도 생기고 할텐데 참 살 안빼고 싶냐 묻는 친구들한테 진짜 그냥 할말이없음...
3년 전
   
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