다이어트 식단 이딴식으로 하면 머리만 빠져????

아침 점심은 닭가슴살이랑 샐러드+바나나(가끔 밥) 이렇게 떼우고 저녁은 다이어트용 아이스크림이랑  

단백질 과자만 먹을 건데… 

저녁에 영양소 너무 부족한가? 머리 빠질까 걱정이야

[익인1]

왜 아이스크림이랑 과자를 먹어 굳이...?

[글쓴이]

너무너무 맛있고 나트륨이랑 칼로리도 낮길래ㅜㅜ

[익인1]

ㅠㅠ 나라면 건강하게 저녁 먹고 가끔 입터질때 먹을래.... 안그래도 영양소 없는데 굳이 저걸 저녁으로 먹기엔 좀 아닌 거 같아

[글쓴이]

아 나 치팅은 내가 자제를 못 해서 아예 안 해ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 하루이틀 정도만 저렇게 하고 건강하게 일반식 먹을게 고마웡

[익인2]

응 너무 적음

[익인2]

바나나고 과일이라서 당 많아 고구마가 좋아

[글쓴이]

허닭에서 나온 고구마 큐브 있던데 혹시 그것도 괜찮아? 사실 집에 있거든…ㅎㅎ

[익인3]

아이스크림,과자 안먹는거 추천 저칼로리라고 이런것도 먹다보면 입터짐

[글쓴이]

입 터질까봐 안 먹는 거 추천하는 거지?? 혹시 저런 것도 살쪄…?나 진짜 조금씩 조절해서 먹고 있는뎅ㅠㅠ

[익인3]

아무리 저칼로리라도 불필요한당을 섭취하는거니까 영양적으로는 안좋을거같은데ㅠㅠ

[글쓴이]

구래? 그럼 가끔 군것질 하고 싶을 때만 먹어야겠다 고마오ㅠㅠ

[익인3]

응응! 다이어트 홧팅!! 힘내자!!!