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이 글은 3년 전 (2022/6/09) 게시물이에요
빵이나 라면은 어차피 식사로 먹는거니깐 그냥 먹고 

밥 먹고 과자 먹고싶으면 일단 먹고 밤에 조깅하고 옴 

배달음식은 무조건 포장이나 매장에서 먹어 

그리고 40~50분 거리까지는 무조건 걸어서 감 

포장하기 귀찮다싶으면 안 먹어. 간절하지 않은거니깐... 

이렇게 사니깐 다이어트 식단 안 해도 유지되더라
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