익들아 나 정말 살빼고 싶은데 어떡해????? 진짜 친구들 보지말고 약속잡지말까?

어떡하냐 ㅠㅠㅠ 나도 진짜 살빼고싶은데 맨날 말로만 그러고 이제는 짜증난다 ㅠㅠㅜ

[익인1]

답은 이미 쓰니가 알걸..

[익인2]

마음 독하게 먹고 할 거면 안 만나는 게 맞는데 살 때문에 대인관계 다 말아먹을 수는 없잖어 약속 있는 날이 치팅이다 생각하는 대신 양조절 잘 해야지 평소에 운동이랑 식단 잘 잡아주고

[익인3]

어느날 갑자기 시작해야됨...그리고 다이어트를 하겠다!는 의지는 오래가기 힘들고 꾸준히 식습관 조절하고 운동하면서 이제 이게 깨지는게 너무 아까워서 자동으로 지키게 되는 단계를 가야 살이 쉽게 쑥쑥 빠져....

[익인3]

친구랑 점심약속같은건 잡아도 ㄱㅊ 과식하지 말고 그냥 그날 한끼만 밥먹고 나머지는 샐러드 먹어 술약이나 저녁 늦게만 잡지말고

[글쓴이]

직장인이여서 참 그래 ㅠㅠ