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pt하려는데1

l조회 44
이 글은 4년 전 (2022/6/10) 게시물이에요
과체중이면 근력보다 유산소 위주로 가르쳐 줘? 근력운동 배우고 싶은데 살 좀 빼고 가는게 나으려나
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익인1
걍 가, 과체중이면 무슨 운동 하던 체중 줄어 (경험담). 운동 걱정하는 글들 보면 뻣뻣한데 요가 해도 되냐, 힘 없는데 클라이밍 해도 되냐고 하는데, 어디 선수 할것도 아니고 배우는 입장인데 좀 못하면 어때. 영어 못하는데 영어 학원 가도 되냐고 묻는거랑 똑같애. 못하니까, 건강해지고 싶으니까 가는건데, 사저준비를 왜 해.
4년 전
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