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다이어트 식단조절1

l조회 42
이 글은 3년 전 (2022/6/15) 게시물이에요
저녁에 식단을 안하고 배달 음식을 먹는데도 살이 빠질 수 있나? 찜닭도 먹고 마라탕도 먹음,,, 양은 많진 않은 편이야 

운동은 홈트지만 매일 하는 중 

출근 전 아침 공복운동 20분, 퇴근 후 30-40분  

최근들어 계속 살이 빠지더라고
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익인1
체지방이 빠져야지
3년 전
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