우울증 의지 문제 아님 진짜로

의지로 나을 수 있다? 절대 아님 

가끔 자연스럽게 스스로 나아지는 사람들이 의지 문제라고 나으려고 노력해보라늠 말 종종 하는데 그러지마로라...

[익인1]

의지문제는 우울증 아닐 때 따지는거라생각함...

[익인2]

우울증 무슨 뇌에있는 그 뭐지..그게 남들보다 많아서인가 적어서인가 그렇다던데

[글쓴이]

ㅁㅈ 뇌 문제야..

[익인2]

아 세로토닌!!!!!!!

[익인5]

적어서

[글쓴이]

마자 세로토닌이랑 노르에프네피린 적고 코르티솔 높고..

[익인3]

당연함 병이니까 아픈걸 의지로 어케이김...

[익인4]

맞아 우울증 심하면 상담치료 외 약물치료도 병행해야해 경미한 경우에는 상담으로도 괜찮겠지만 진짜 스스로 이겨내기 어려움...

[익인6]

ㄹㅇ 그냥 두면 심해짐

[익인7]

나 병원다니는 의사가 지금 내 생각 안 바꾸면 계속 이렇게 사는 거라고 함.. 허

[글쓴이]

사고? 생각?은 바뀌어야 되긴 해 사건을 잘못된 방향으로 잘못 해석할 수가 있어서... 상담은 받아??

[익인7]

아니 주로 의사랑만 얘기함 근데 내가 부정적인 사고밖에 안드는데 생각을 교정해야한다 노력 연습 이런말 하는 거 보니까 좀 내탓인 거같은 느낌

[글쓴이]

그 자기한테 맞는 방법이 다 다르긴한데 가장 효과를 많이 본 거 말하는 것 같긴 하거든...? 거기서 말하는 게 그게 맞아 불필요한 죄책감 과한 죄책감이 드는 게 증상 중에 하나고 사고가 이렇게 될 수밖에 없달까... 그렇게 사고하지 않으려면 그걸 고치는 게 필요한데 내가 이거 해봤더든 효과 쩐다고 했는데 난 더 힘들었어 그리구 정신과의사 말고 임상심리사 쪽 찾아보는 거 추천해..

[익인8]

근데 약먹는 정도 아니면 의사도 상담할때 의지가 중요하다 하지 않아??

[익인9]

의지로 나을수있는건 우울증이 아니라 가벼운 우울감일듯

[익인10]

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[익인11]

근데 나으려고 도움 청하고 병원 알아보고 그러는 거 자체도 의지 없이는 불가능하다 생각해서… 의지가 전부는 아니겠지만 시작이자 가장 중요한 부분같음

[글쓴이]

마자 이거야 '스스로' 나아진 사람들이 니 의지 문제다 라고 할 때 일어나서 청소하고 샤워하고 산책하고 운동 하니까 괜찮아지던데? 이렇게 살아보라고 하는 거,,, 이게 젤 힘들자너 스스로 저걸 못하니까 병원 찾는 거고 ㅠ