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한달에 5~7키로 빼는거 가능하지..?6

l조회 81
이 글은 3년 전 (2022/6/20) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
가능은 한데 몸 다 망가짐
3년 전
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익인2
가능 특히 지금 몸무게가 많이 과체중일수록
3년 전
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익인3
과체중이면 충분히 가능하고 운동으로 빼면 요요도 잘 안옴~~
3년 전
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익인3
내가 64 > 57까지 딱 한달걸렸었엉 1일 2식 + 운동 주3일 하루 2시간씩 (근력 1시간 30분+유산소 30분)
딱히 아프거나 그런건 없었음 근데 내가 다이어트 끝내고나서부턴 운동도 안하고 많이 먹어서 7년동안 10키로가 쪄버렸지만 말이얏..~ㅎ
3년 전
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익인4
비만이면 가능
각 잡고 운동하고 식단 하니까 빠지더라 내가 해봐서ㅋㅋㅋ
3년 전
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익인5
비만 과체중도 그렇게 못 빼게 함 비만일수록 갑자기 살 많이 빠지면 위험해
3년 전
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