나 요가 입문자인데

클래스 짜여져 있고 선택하는 구조거든? 

원장님이 아쉬탕가 full 빼고 이것저것 도전해보라길래 힐링(입문) 3번 갔다가 아쉬탕가 half 가봤는데 영혼 다 털리고 울면서 나옴(진짜 운 거 아님) 

스마트워치로 요가 켜놓고 하는데 반도 못 따라했는데도 칼로리 300이상 소모됐더라... 평소엔 200도 안되더니..

[익인1]

아쉬탕가 개힘들어.. 근데 재밌고 좋은 요가

[글쓴이]

나 끈기도 없고 예민해서 이런 저런 운동 깔짝 깔짝 해봤는데 요가 첫 수업하고 느꼈어.. 평생 이 운동을 할 거 같다!

[익인1]

진짜 요가 너무 좋지 잘 맞아서 다행이다 아쉬탕가 처음에는 진짜 힘든데 정말 좋은 수련이니까 계속 해보는거 추천!

[글쓴이]

좋은 말 고마워!! 꾸준히 열심히 해서 아쉬탕가도 재도전 해봐야겠어 ㅎㅎ

[익인2]

ㅋㅋㅋㅋ 곧 잘하게 될거야 나도 요가 몇년 째 다니는 중인데 너무 좋아

[글쓴이]

우와 몇년이라니 짱이다 멋져!! 나도 꼭 아쉬탕가 잘하게 되고 싶다! 옆사람 안 보고 나한테 집중하면서!