2주만에 8키로뺐어

58>50 

추천안하는 방법임 난 요요올거알고함 2키로는 다시찜 

아침 두유 

점심 샐러드(먹고싶은거 o 탄수화물x 고기, 새우, 닭가슴살 등등...) 

저녁 두유 

운동 걷기 만보 

 

이거 빼고 숨쉬기만함... 밤마다 배고파뻔ㅠ

[익인1]

와…

[익인2]

거의 굶었네...아이고오. ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ안굶으면 저렇게 못빼지!!!

[익인3]

눈바디도 차이 많이 나??어때?

[글쓴이]

엄청 나.. 그냥 보통>말라보여 근데 내가 원래 얼굴살많고 뱃살만많아서..

[익인4]

와 의지가 대단하다ㅠㅠ

[익인5]

눈바디 어때??

[글쓴이]

윗댓!

[익인6]

샐러드 드레싱 먹었어?!

[글쓴이]

먹었어!! 드레싱 먹는다고 살안쪄 !!

[익인6]

고마워 안심하고 먹어야짛ㅎㅎㅎ 혹시 샐러드는 사먹었어? 아님 만들어서?? 드레싱 종류 안 가리고 다 먹은 거야?

[글쓴이]

사먹었을때도 있고 만들었던때도있어! 응 드레싱 걍 맨날 원하는걸로 먹음

[익인6]

오오 고마워!!!