규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 출석 체크 OPEN! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
하루에 1200칼로리면
14
l
일상
새 글 (W)
1년 전
l
조회
85
l
이 글은 1년 전 (2022/6/27) 게시물이에요
머리 안빠지겠지? 내가 키가 153이라 보통성인여성보다 하루 권장량이 좀 작은것같아서
•••
이런 글은 어떠세요?
🍅 톰아토네일 하고싶은데 어떤걸로 할까
일상 · 18명 보는 중
다들 기초 흡수시키는거까지 몇분걸려?
일상 · 14명 보는 중
광고
파워링크
경기북도의 새이름은 사이비가 한국을 지배하고 있다는 증거
일상 · 18명 보는 중
모자 잘 어울리는 사람들은 정말 축복이야...
일상 · 39명 보는 중
이정도면 사회의 암덩어리 아님??
일상 · 10명 보는 중
성한빈 플챗에서 도영sbn 언급했어 .ᐟ
연예
광고
파워링크
한 배우 딸이 자신은 사무직이나 해야겠다고 선언한 이유…jpg
이슈 · 29명 보는 중
르세라핌 일본 반응
연예 · 10명 보는 중
헐 혜리동생
연예 · 18명 보는 중
오늘 핱시 송다은이 빛삭한 인스타스토리.jpg
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
한국보다 일본이 더 친절하다 말하는 서양언니
이슈 · 28명 보는 중
와 근데 이수만 똑똑하긴 하다
연예 · 7명 보는 중
연관글
•
170~171에 76키로면 다른 사람이랑 있을때 무조..
6
익인1
빠지는디요
1년 전
글쓴이
헉? 그럼 몇정도 생각해??
1년 전
익인1
난 2000칼로리 이상씩 먹으면서 잘 뺐어
1년 전
익인1
기초대사량+활동대사량 둘다 봐야지
1년 전
글쓴이
내가 지금 공시생이라 운동을 못해가지구 하루 종일 앉아있거든ㅠ
1년 전
익인2
빠짐... 근육도 좍좍빠져
1년 전
글쓴이
몇정도가 적절한것같아??
1년 전
익인2
최소 1600은 먹어야햅
1년 전
글쓴이
아하 사실 내가 칼로리 기록하는 어플 써봤는데 거기서 키랑 몸무게 평소운동량 이런거치고 식단 목적이 다이어트라고 하니까 저렇게 권장해줘서 맞는 줄 알았어 글쿠나 고마워
1년 전
익인2
ㄴㄴ 저렇게하면 절식이야 다이어트하면 대사량+400은 최소로 먹어줘야돼 평생 일반식 안먹을거아니자나
1년 전
글쓴이
2에게
400은 더 먹어줘야되는구나 맞아 지금은 공부한다고 도시락 싸다녀서 가능인데 직장다니면 일반식 먹어야할것같으니까 식단 다시 생각해봐야겠다 고마워😘
1년 전
익인3
정확한건 아니지만 인바디 지금 못재면 다이어트 신 이라는 어플 깔아서 몸무게랑 키 넣고 먹어야 한 칼로리 봐봐 거기보면 기초대사량 활동대사량 소화에 필요핰 에너지 까지 합한거랑 내가 먹어야 할 칼로리 나옴 나는 1661 먹으라 하더라고
1년 전
글쓴이
와 1600정도가 보통인가보다 나 완전 이상한 어플 받았나봐 다이어트신 한번 깔아볼게 추천 고마워 😚😚완전 막막했는데 천사야!
1년 전
익인3
화이팅💪
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
익들 최고 몸무게 뭐임? ㅋㅋㅋㅋ 난 78kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
862
10:52
26317
0
일상
속건조 잘잡아주는 템 ㄹㅇ 없는듯
451
10:06
39441
27
일상
대학동기 언팔 했는데 뒷말 나옴
285
13:09
27795
0
KIA
/
OnAir
❤️대체 선발? 아니, 기아 6선발 동하에게 득지해줘💛 5/30 기..
2126
17:33
7964
0
야구
/
장터
🫤오늘 랜더스 연패 끊어지면 스벅세트 드립니다🫤
126
12:14
9171
2
한화
/
OnAir
🐸 개굴 개굴 개구리 승리를 한다 240530 달글 🐸
2935
17:39
6805
0
롯데
🌺 0530 달글!! 자 얘들아 이길 때가 된 것 같다✊🏻 🌺
1071
17:05
7891
0
삼성
/
OnAir
🦁 연패 끊어 스윕패 안된다 이겨줘 제발 5/30 달글 💙
1388
17:44
5694
0
이성 사랑방
헤어지는 순간에 트름하더라ㅋㅋㅋㅋㅋ
80
9:56
17321
2
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240530..
1765
18:21
5486
0
SSG
🚀 할 수 있 어 랜 더 스 ❤️ | 0530 달글
821
18:19
4436
0
두산
/
OnAir
🐻 깍빈과 불빠따가 말아주는 위닝시리즈 내놔🫴 🐻 240530 달글..
363
17:43
3401
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 7연승도 하고 스윕도 할 엘트 구해요 🙋♀️ | 240..
438
17:59
3787
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.05.30 vs 삼성 라이온즈 그래도 우리는 우리의 야..
413
17:45
4691
0
KT
🔮오잴과 함께 써내려가는 첫번째 킅구 이야기는 승리와 함께💗 5월 30일 ..
800
18:15
1932
0
폭스클럽 100화 왜 사라짐??
20:11
1
0
이성 사랑방
/
이별
와 진짜 갑자기 연락하고싶다
20:11
1
0
엄마보다 내가 돈을 두배넘게 버는데
20:11
1
0
요즘 입시 트렌드는 뭔가 약대>의대로 변해가는듯
20:11
1
0
아 그냥 먹고 행복한 돼지 해버려?
20:11
1
0
노소영 변호사 예상 수임료 대박이다
20:11
1
0
층 거의 없는 긴생머린데 어깨부터 층 넣어볼까
20:11
1
0
이성 사랑방
/
연애중
오늘 하루종일 바쁘다 하는데 걍 연락 안하고 냅두는거 ㄱㅊ?
20:11
1
0
하비라 옷으로 어케든 커버가능했는데 임신하고 망함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20:11
1
0
원래 단톡방에 이렇게 남 사진 공유해?
20:11
1
0
자취방 옷장에서 냄새나서 샤쉐 사서 걸어두니까
20:11
1
0
ㅅㅅ 세무대리인 되는거 있잖아
20:11
1
0
멜로망스 김민석 나혼산에 나가도 뭐 보여줄게 없다는데
20:11
1
0
우리나라 사회에 만연한 군대식 악습문화를 없애려면
20:11
1
0
직장은 한가한것보다 바쁜게 더 좋을거같아
20:11
2
0
올리브영 오늘드림 지금 시키면 내일 와?
20:10
2
0
이성 사랑방
남자들은 연락 잘 안되는 사람 좋아해...?
20:10
3
0
집순이에 친구 없으면 서러운점..
20:10
7
0
인스티즈 유튜브 진출했다
20:10
32
0
와 자취익들아 내가 화장실청소 꿀템 추천 해줄게(곰팡이 사진 있음)
20:10
18
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
오킹
2
훈련병
3
푸바오
4
북한
5
에리카
6
간호
7
중대장
전체 인기글
l
안내
5/30 20:08 ~ 5/30 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
정보/소식
성균관대 축제 세븐틴 청춘찬가 로고 표절 의혹
88
2
연예
윈터 이번에 파란 투톤한거 노렸대...
3
3
이슈
결혼식 뷔페 대신 컵라면 나와도 욕 안먹을 이유
11
4
연예
이거 왤케 웃기지 뉴진스가 못한다니까 애플이 거부한거 ㅋㅋㅋㅋ
9
5
일상
아 망했다 쿠팡에서 100만원 긁은거있는데..
11
6
일상
솔직히 한화 저 전력 가지고 하위권 말이 안됐지
8
7
일상
진짜 4월 한화 뭐 있는게 분명함
1
8
연예
김혜윤 공과사 구분 확실한거 같지 않냐
27
9
이슈
예쁘긴 ㄹㅇ 예쁜 에스파 앨범 별 디자인....
1
10
일상
우리 부장님 아내분은 아실까...?
24
11
이슈
네?핸드폰에서 바나나냄새가 난다구요?
5
12
일상
더에이트쇼 뭐가 더럽고 잔인하다는건지..?
18
13
이슈
이혼할때 재산분할 월급이 비공개인 직업
52
14
이슈
김혜윤 "소속사가 홀대? 아무도 날 불러주지 않았을 뿐"
4
15
이슈
빌라에서 제일 불편한점
2
16
일상
당뇨인이지만 맛있는거 먹고싶어서 사봄
2
17
이슈
7급 공무원 면접 후기
3
18
일상
취준 2달차 현타 쩐다
3
19
이슈
하이브 민희진 사태로 날아간 것.JPG
20
일상
A투수가 만루 채우고 내려왔어
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
5/30 20:08 ~ 5/30 20:10 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
아 망했다 쿠팡에서 100만원 긁은거있는데..
11
1
2
우리 부장님 아내분은 아실까...?
24
2
3
더에이트쇼 뭐가 더럽고 잔인하다는건지..?
18
4
4
당뇨인이지만 맛있는거 먹고싶어서 사봄
2
7
5
취준 2달차 현타 쩐다
3
1
6
얼굴때문에 인생이 완전 망가졌다 ㅎㅎ
4
3
7
아 솔직히 공중화장실 뚜껑 내리는거 비매너 아니야?
24
6
8
재벌도 건강보험료 낼까?
11
3
9
취준 열심히 안 하는 25살들 모하고 지내??
16
1
10
다들 화장하고 집에와서 클렌징 언제해⁉️
14
11
40 나 뭐 만들고 있게!!!!
5
7
12
하..집밥 너무 행복하다..
3
13
언니가 30대 초반 공시생인데 공부를 안해..
14
1주년 선물로 애프터눈티, 스벅5만원권, 지방시립밤어때?
4
5
15
너네 예전에 잠깐 유행?했던 입에서 꽃나는 병인가 그거 알아??
16
작년 서울대 약대 정시 엄청나네
1
4
17
유자 좋아하는 애들아 유자 빼빼로 꼭 먹어라
4
1
18
난 출산 절대 안해야겠다고 다짐한 계기가
2
19
이번 나솔 보는 익들 있음?
4
20
가염버터? 라는걸 삿는데...
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위