우울함 떨치는 방법이 있을까

취준으로 시험준비 2년째인데 요즘 그냥 다 내려놓고 싶다… 

그동안 일탈 없이 바르게 살아왔는데 인생이 왜 이렇게 힘든지 모르겠어🥲 

 

현실에서 도피하고 싶어서 잠도 오래 자고 

전재산 모아놓은 거 다 써버리고 그냥 죽어도 되지 않을까?? 이런 생각도 자주 들어.. 

 

너무 힘든데 가족들이랑 친구들한텐 이런 모습 보여주기가 싫어서 말할 수가 없어ㅠㅠ 

혼자 썩히는데 정말 하루하루 마음이 아프다 

 

취직하기 전까지는 이렇게 답없이 살아야 하나??😭

[익인1]

운동

[익인1]

진짜임 약 인증 가능 3년째 먹는데 운동 하니까 훨 나은 혈색도 돌아

[글쓴이]

혹시 가벼운 산책같은 것도 도움이 될까??ㅠㅠ

[익인1]

무조건 도움돼 나 지금 단약중이야....

[익인1]

해라도 봐야해. 나아질려면 문제 상황이 나아지는 방법이 제일이긴한데 그마저도 건강하게 버틸려면 해라도 봐야해

[글쓴이]

꼭 자주 오고가는 집 앞 가까운 산책로라도 걸어볼게ㅠㅠㅠㅠ 말 나온김에 내일 아침부터 해봐야겠다 고마워☺️

[익인2]

음... 난 쓰니랑 상황은 비슷한데 더 오래해서 답 없거든 솔직하게 말하면 안 나아짐... 이쯤되면 취직하는거 말고는 해결될 방법이 없긴해 근본적인 원인이 남아있어서 뭘해도 우울감은 따라와. 운동, 규칙적인 생활, 감사일기, 좋아하는것 하기 등 모든걸 다 해봤어 소용없음. 그래도 조금 희망적으로 말하자면 2년정도는 많이 늦지 않아서 쓰니 경우 나쁘지 않아 그니까 걱정을 조금 덜어도 돼... 마음을 좀 더 가볍게 먹어도 괜찮아 그러면 우울감도 조금 덜해질거야 힘내

[글쓴이]

고마워.. 나도 일기쓰기랑 열심히 살아보려고 했는데 한달 지나면 다시 원상태더라….ㅠㅠ 요즘 스트레스 받으면 조울증처럼 뭐 하나에도 기분이 오락가락해서 이럴 땐 멘탈 튼튼한 사람이 너무 부럽다… 댓 달아준 쓰니 너무 고마워 나도 응원할게☺️ 우리 꼭 잘 되자!

[익인2]

그럼~ 지금하는걸 포기해도 많은 기회가 있으니까 긴장하지마..! 누군가는 쓰니만큼 어려지고 싶기도할거고 이 상황은 나름대로 장점도 있을거야 힘들면 울다가 맛있는거 먹고 조금 기운내고 그러길 바라. 남들보다 어렵게 나아가면 멘탈이 튼튼해지기도 해 나중에 스트레스 받거나 우울할 때 단단한 지지대가 되어줄거야 고생과 좋은일은 총량이라고 그만큼 좋은 일도 남아 있겠지ㅎㅎ 작은 일에도 웃길 바랄게 🙂 할 수 있다 우리 그만 울자~