우왕 내 몸 개 쓰레기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

주민자치센터에서 인바디쟀는데 체지방량 실화인가~~~~!

[익인1]

나도저정도인데

[글쓴이]

아냐 익인이는 소중해..

[익인2]

체지방보다 골격근이 더 충격인디... 운동해야할듯 ㅠ

[익인3]

22

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ슬프다 슬퍼

[익인15]

3333 체지방은 뭐 그렇다 치는데

[익인19]

혿시 골격근은 보통 몇나와야 정상?....

[익인22]

저정도면 표쥰 아니야...?

[익인24]

?그럼얼마나나와야하는데..?

[익인25]

원래 여자들은 표준 근방에 드는 것도 어려운 거 아니었어..? 주변 친구들 대다수가 다 근육량은 표준미달이던데 저정도면 괜찮은 거 아닌가….. ㅠ

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[익인31]

ㄴㄴ 나도 센터에서 인바디 쟀었는데 골격근량 표준이하인데 그 정도면 평범한 거라 하셨음..ㅋㅋ 주의해야할 정도 아니고 저 표준이 약간 권장같은 건듯 평균 개념이 아니고

[익인4]

스레기 정도는 아닌데뭐 ㅋㅋ

[글쓴이]

그렇게 말해줘서 고마워.. 생존운동 시작해야할듯 ㅠㅠ

[익인5]

그래도 표준 언저리구나.. 난 표준미달에 표준이상이야...

[글쓴이]

언저리라고 말하기도 부끄러운..흑흑 익인아 우리 함께 건강해지자........🥹

[익인5]

웅! 나는 요즘 그래서 발레 다니고 있어 필테는 가격이 부담스러워서,,,,

[글쓴이]

헐 멋있다 발레.. 난 유연성 제로라.. 발레 재밌어??!! 필테는 나도 비용문제땜에 못할거같다......🥹

[익인5]

웅 필테보다 ㅈㅐ미써! 원장님 잘 만나가지구 유연성 없어도 괜찮아!!

[글쓴이]

5에게
헐 부럽다!!!!' 유연성 없어도 되는거였다니.. 우리집근처에도 있는지 알아봐야겠다..🥺 비용도 생각보다 부담이 안되나보다!!!!

[익인6]

나랑 비슷해ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

익인이는 그래도 나보단 나을듯😭 우리 같이 건강해지기 위해 운동조져보자..

[익인7]

나도 저래유

[글쓴이]

익인이는 소중해... 우리 같이 운동을 시작해보자...건강을 위해😂

[익인8]

나보다 좋네

[글쓴이]

우리 익인이도 소중한 사람이기때문에.. 건강해야하기 때문에.. 우리 같이 운동시작해봄세 동지여!!!!!

[익인9]

하하하하 내가 더 심해

[글쓴이]

우리 같이 미래 건강한 사람이 되기위해 운동을 조져보자... 근육을 키우고 체지방 줄여봅세...❤️

[익인9]

함께해

[글쓴이]

함께해❤️

[익인10]

보통이지 ㅇㅇㅇ

[글쓴이]

그렇게라도 말해주니 너무 감사하고....🙏🏻 그치만 본인은 깨달아버렸소..허허

[익인11]

난 지방밖에 없어서 궁금하지만 알고싶지 않다..

[글쓴이]

근데 생각과는 다르게 나올지도⭐️!! 우리 익인이도 나와 운동 함께해🤝

[익인12]

%는..? 나 40%더라

[익인17]

31.2%정도일듯?

[글쓴이]

와 익인이 어케 알았어 완전 근접해

[글쓴이]

31.9...ㅠㅠㅎㅎ......

[익인13]

나도 저정도나옴.. 체지방량 경도비만으로 나왓어... 근육도 부족해서 근력운동하라고 하심ㅠㅠ

[글쓴이]

헐 나도 체지방량 경도비만이야!!!! 익인이도 나와 동지구나.. 우리 운동해서 건강해지자🥹!!!!

[익인14]

나도 몸 1/3이 지방이야... 운동 해야되는데

[글쓴이]

나도 맨날 해야하는데 생각하고 거의 안해..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이제 산책시간 좀 많이 늘리고 헬스장이라도 등록해볼까하구.. 우리 같이 힘내서 운동해보자..👍🏻⭐️

[익인16]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 골격근량 19키로임... 괜찮아...

[글쓴이]

나와 비슷하구나... 우리 익인이도 소중한 사람이니 우리 같이 운동해..🥹

[익인16]

휴 그래서 피티하는중../

[글쓴이]

멋있다... 운동하는 그대... 나도 시작해야지!!!!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

헉 정말..? 나 익인이 댓글보고 엄청 위안받았어......... 사랑해......❤️

[익인20]

괜찮은디? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ

[글쓴이]

여기 익인들 너무 쏘스윗하다.. 고마워..🥹❤️

[익인21]

근육열심히 킵하자..

[글쓴이]

넵ㅠㅠ 우선 지금 남아있는것들이라도 잘지키겠읍니다.....🥹

[익인23]

와 너 내 몸이랑 똑같다 나도 학교에서 인바디 재고 충격받음

[글쓴이]

익인이 나랑 동지군아..^^ 나도 재다가 수치 올라가는거보고 개충격먹었어...ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 같이 건강해지기 위해 운동하자..🥹

[익인23]

방학때 건강걸이 될거야~~^^ 화이팅!

[글쓴이]

좋아좋아❤️ 화이팅🥰🍀🍀

[익인27]

체중만봐도 기만각. 키가 몇이야?

[익인28]

체지방은 여자들 가슴 엉덩이때매 초과로 나와도 괜찮은거아니야?

[익인29]

이거 심각한거 맞음....나 체지방률 거의 40% 나왔는데 피티쌤이 돼지 체지방이 25%라고 무조건 빼야한다고 했어 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인29]

난 158에 거의 60키로였다....피티 올해초부터 다니면서 50까지 뺏는데 많이 좋아졌어ㅠ 쓰니한테 피티 진짜 진짜 추천 !!!!!!!!!!

[익인30]

와…나랑 운명공동체 아냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물론 난 근육이 표준치에도 못들어가^^..

[익인32]

진짜 나랑 똑같다...와....