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리포머였나 캐딜락이었나 여튼 기구필라테스인데 그 볼?? 반구볼 위에서 유산소만 25분을 했거든 확실히 다른쌤보다 개힘들고 헉헉거리긴했는데 약간 하면서 준비운동 유산소룰 이렇게 오래한다고ㅠㅠㅠ 이생각했는데 익들은 어뗘?? 다른쌤은 준비운동 5분 안하고 바로 기구 들어가서 기구에서 여러동작해봐서 좋던데
| 이 글은 3년 전 (2022/6/28) 게시물이에요 |
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리포머였나 캐딜락이었나 여튼 기구필라테스인데 그 볼?? 반구볼 위에서 유산소만 25분을 했거든 확실히 다른쌤보다 개힘들고 헉헉거리긴했는데 약간 하면서 준비운동 유산소룰 이렇게 오래한다고ㅠㅠㅠ 이생각했는데 익들은 어뗘?? 다른쌤은 준비운동 5분 안하고 바로 기구 들어가서 기구에서 여러동작해봐서 좋던데
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동료가 웨딩밴드 따라샀어요