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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/7/01) 게시물이에요
1. 배가 살짝 부족한 정도로 먹는다. 든든하게 먹으라는건 균형있게 골고루 먹으란거지 폭식하란게 아냐. 2. 떡볶이 같은 기호식품은 양을 3분의1 로 줄이고 주1회만 먹어. 3. 배고파서 죽겠다 생각하지마 안죽어. 4. 저녁은 샐러드 또는 두부 같은 간단한거 먹기 5. 물 많이 마시기 다이어트는 건강해지는 몸으로 가는 방법이야. 굶는다고 안죽어 떡볶이 안먹는다고 안죽어.
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1년 전
글쓴이
위 방법으로 안빠지면 찾아와 명품 백 사줄께
1년 전
익인1
ㅁㅈ 근데 그게 제일 어려워ㅠ 자꾸 손이 더 가는데 최대한 자제중ㅋㅋㅋ
1년 전
글쓴이
나쁜손이네
1년 전
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