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달리기 6키로 정도 하는거 체력 좋은거임?
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1년 전
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이 글은 1년 전 (2022/7/01) 게시물이에요
시간은 30-40분 정도 걸리던데 그럼 체력수준이 어떤거?? 런닝머신 말고 밖에서 하는거
•••
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익인1
그정도면 좋은거 아니야?!
나도 체력 좋을 때 그 정도 했어
1년 전
글쓴이
오오.. 괜찮은거구나
1년 전
익인2
조금 잘 뛰는 편? 나 체력 개쓰레기였을 때 5키로 45분 걸렸을걸
1년 전
글쓴이
지금은 체력 좋은가보구나 ㅠ 나도노력해야비
1년 전
익인3
일반인 기준 최소 중상위, 동호회 기준 입문수준
1년 전
글쓴이
오...
1년 전
익인3
꾸준히 하면 늘거야
나도 학교다닐때 오래달리기 밑바닥이었는데 다이어트 한다고 반년정도 꾸준히하니까 5km 25분 근처까지는 갔음. 그리고 한번 늘려놓으면 달리기체력은 쉽게 안줄어들어. 러닝의 장점 중 하나. 대신 스트레칭은 꼭 하구..
1년 전
글쓴이
어어 그러니까!!
진짜 체력 좋아짐을 느껴... 허리아픈것도 다낫고
더 잘달리고싶음 ㅠㅠ
1년 전
익인4
개미친거아니야? 난 십분도 꾸준히 못 뛸 것 같은데
1년 전
익인5
와 달리기를? 난 3키로도 힘들던데
1년 전
글쓴이
연습했어! 헬스장에서 첨에연습하고 밖으로 나간거 ㅎ.. 첨에 3키로도 죽을거같았음
1년 전
익인6
난 500m도 힘든데..
1년 전
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