나 80키로에서 57까지 뺐는데 심심하니까 궁물 받는다

뭐~든 조아

[익인1]

와 얼마나 걸렸어 ??

[글쓴이]

그냥 한 번에 마음먹고 뺀게 아니고 꾸준히 운동하고 그러느라 한 2년?

[익인1]

오왕 운동이랑 식단은 어케햇어 ???

[글쓴이]

일단 73키로 까지는 홈트로 빼고 그 후로 계속 피티 받고 피티쌤이 짜주시는 식단 먹어썽

[익인2]

살빼고 튼살 생겻어?

[글쓴이]

아니ㅜㅜ 튼살은 그냥 살 쪘을때 생긴거 고대로.. 이제 대신 돌이킬 수 없는 흰색이 되어버렸어

[익인2]

살빼면 튼살 더 잘보이지 않아?

[글쓴이]

오 난 잘 안 보여!!

[익인2]

다행이다!! 나도 다이어트중인뎅 튼살잇어서 더 잘보이면 어쩌나 고민중이엿어

[글쓴이]

2에게
파이팅파이팅~

[익인3]

내가 기대했던 것보다 덜 행복하지 않아? 난 그랬는데 ㅋㅋㅋ 물론 살뺀게 삶은 훨 나은데 막 엄청 행복할줄 알았는데 그게 아니여서 신기했음

[글쓴이]

헐 난 너무 행복해!! 만족한 삶을 살고이쏘

[익인3]

아진짜?? 좋겠닼ㅋㅋㅋ166에 48까지 뺐는데 그냥 그저그랬는데 뭔가 먹고싶은걸 못먹었어서 그랬느바

[익인4]

살처짐이나 이런거 없어??대단하다 지금 유지중??

[글쓴이]

막 굶으면서 빼고 그런게 아니라 살처짐 절대 없고 지금 피티받고 식단 하면서 더 빼는 중이야!

[익인5]

몇살이야?

[글쓴이]

23살~

[익인6]

피티는 한지 얼마나 됐오??

[글쓴이]

그냥 20살때부터 꾸준히 했어 하다가 해야겠다 싶으면 또 등록하고 또 그만 두고 홈트하다가 또 등록하고

[익인6]

트레이너는 바꿔가면서??

[글쓴이]

웅

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[글쓴이]

당연~

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[글쓴이]

음.. 이건 정확히 모르는데 확실히 얇아지긴 해

[익인8]

키몇이야 ?

[글쓴이]

164야

[익인9]

골격근량이랑 체지방 몇이야??

[글쓴이]

골격근량 23kg에... 체지방이16인가 17... 이었던가 같아 아마?????

[익인10]

홈트 어떤거 했는지 추천해줄수 있어?!?

[글쓴이]

홈트 땅끄부부 칼소폭2 했어!

[익인11]

운동 어떤식으로 했어 ?!

[글쓴이]

피티받았옹

[익인12]

멋있다! 나도 지금 11키로째 빼고있어
얼렁 앞자리 바뀌면 좋겠다

[익인13]

나도 피티하면서 다이어트 중인데 지금 김치찜이 너무 시켜먹고 싶엌ㅋㅋ.. 이렇게 뭐 먹고 싶을 땐 어떻게 했어..