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요가 해 본 익들 들어와줘ㅜㅜ4

l조회 125
이 글은 3년 전 (2022/7/06) 게시물이에요
요가 첫날 했는데 골반에 근육통 있으면 자세 잘못 된 건가?? 아니면 원래 요가하면 골반 근육통 생겨?
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아침수영 해본 익들있니
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익인1
삐뚤어진 골반 교정하는 과정이라서 원래 아파
3년 전
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글쓴이
고마워!!
3년 전
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익인2
평소에 안쓰던 관절이나 근육을 사용하기 때문에 최소 2달정도는 통증있어용 자세가 잘못되거나 이상한 부분은 선생님이 봐주시니까 선생님께도 한번 여쭤봐
3년 전
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글쓴이
고마워!!!
3년 전
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