직장인익들에게 질문

너넨 회사 다니면서 다이어트 가능해?ㅜ_ㅜ

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[글쓴이]

운동은?ㅜ

[익인3]

22

[익인2]

난 해보려고 했는데 불가능.. 스트레스를 먹는거로 풀어서

[글쓴이]

아니 난 안먹는건 하겠는데 퇴근하고 오면 운동할 힘이 안나

[익인2]

운동을 끊어봐 난 킥복 끊고 돈 아까워서라도 나감ㅋㅋㅋㅋ 근데 그만두니까 돌아왔어ㅠ

[글쓴이]

헝ㅜㅜ킥복 잼나?

[익인2]

난 재밌었어!! 배워보고 싶었어서 일단 가면 운동 빡세게 하는듯

[글쓴이]

2에게
오키..!참고할게!

[익인4]

그럴리가 접대 자리가 일주일에도 두번이야

[글쓴이]

회식?ㅜ

[익인4]

영업 접대

[글쓴이]

아하..운동할 시간이 없겠네ㅜ

[익인4]

담날 출근하기도 벅참

[글쓴이]

4에게
진짜 우리 존재 파이팅이다..ㅠ

[익인4]

글쓴이에게
우리를 죽이지 못하는 고통은
우리를 더 강하게 만들 뿐이다

[글쓴이]

4에게
니체!🤍

[익인4]

글쓴이에게
have a good night

[글쓴이]

4에게
U too :)

[익인5]

출퇴근길이 다이어트 하게 만들었어....
왕복 3시간이라.......ㅎㅎㅎ

[글쓴이]

어우 힘들겠다.....

[익인6]

집에 있을때보다 잘 빠져...집에 있으면 시간개념 없이 계속 먹을거 생각 나는에 회사 다니면 규칙적인 생활이 되니까 먹을시간에만 먹게됨

[글쓴이]

맞아 간식 안먹게되는건 좋더라

[익인6]

운동은 퇴근후에 한시간 빨리걷기도 해봤고
헬스, 필테 이것저것 해봤는데
퇴근하고 바로 운동가면 좋은 점이있어
저녁먹을 시간 없어서(평일 8시 이후에는 음식 섭취 안하는 나 혼자만의 룰이 있음) 퇴근전에 다이어트 쉐이크 쭉 들이키고 저녁식사 끝내게 돼서 살 쭉쭉 빠짐

[글쓴이]

오 좋다..도전해볼게! 고마워

[익인6]

난 항상 오전은 물만 마시는 편이고
다이어트 빡쎄게 할때는 점심 도시락 싸들고 다니면서 먹고 오후 간식은 스트링치즈나 하루견과 한봉 정도 먹었어
그리고 유지할때는 그냥 회사밥(급식) 먹는데 원래 많이 먹는편은 아님, 오후간식은 가벼운 크래커 작은 한봉정도...
저녁은 운동가는날은 쉐이크먹고
운동 안가는 날은 다이어트할때는 다이어트식, 안할때는 그냥 집밥 냠냠

[글쓴이]

6에게
나는 아침저녁을 샐러드로 가볍게 먹고
점심만 일반식을 먹는데
유지 정도만 되더라구
빠지지는 않고ㅎㅎ
뭔가가 더 필요해.. 운동 추가한다..