나 헬린이라 기구나 이런거 잘 모르는데 헬스장 가서 물어봐도 돼? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/50081536주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 헬린이라 기구나 이런거 잘 모르는데 헬스장 가서 물어봐도 돼?19

3년 전l조회 163

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 3년 전 (2022/7/07) 게시물이에요

데드리프트 하고싶은데 어떤 기구로 어떻게 쓰는건지 모르겠닥ㅜ

나가야 되는데 구찮다

상사나 사장이 부하직원 "야"라고 부르는..12

생리중이라 가스차는거 미치겠네

	익인1 그럼 피티받으라고 돈달라고 할껄.. ㅠㅠ 3년 전 글쓴이 헥 기구도 물어보면 안돼?? 3년 전 익인1 머신은 머신옆에 이름 붙어있거든 그거 유튜브에 검색해서 알아보는수밖에.. 난 알려달라했는데 피티권유하더라 그래서 짱나서 내가 다 검색해서 알아냈어 3년 전 글쓴이 물어보면 안 되는건 아니지?? 3년 전
	익인2 물어봐도되지 근데 보통 쌩 헬린이면 피티받으라고 권유해 3년 전 글쓴이 아아 괜차너 돈 없어서 모태 ㅎㅋ 3년 전 익인2 데드 자세좀 알려주세요 하면서 물아바 3년 전 글쓴이 오케 3년 전
	익인3 처음이면 오티없냐구 물어바 3년 전 글쓴이 오티는 이미 했는데 기구 사용법 알려 달라니까 알려줘도 못 한다고 30분동안 피티 받으란 소리만 들음ㅋㅋㅋㅋ 3년 전 익인3 헐랭,,,, 음 데드는 근데 일단 코어운동을 어느정도 한 다음에 하는게 맞는 듯 3년 전 글쓴이 데드 해본적은 있오 글고 헬스가 첨이지 다른 운동은 다 조금씩 해서 괜찮을 고 같ㅇㅏ 3년 전 익인3 아머야 그럼능이지 유튜브같은거 보고 뚝딱뚝딱 해바... 나도 그러는 주이걸랑... 3년 전 글쓴이 3에게 웅응 기구 사용법 물어보고 유툽 보고 할게 3년 전
	익인4 데드는 피티받아도 어려운데 3년 전 글쓴이 혼자 해보지 머. 사용법만 알면 돼 3년 전 익인5 222 3년 전
	익인2 빈바로 자세부터 먼저 익히고해 안그럼 허리 나가~~~ 3년 전 글쓴이 넹 3년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

엥 이거 비엘이래

일상 · 7명 보는 중

레몬맛 피크닉 개맛도리;

일상 · 1명 보는 중

제미나이로 야설 쓰는데

이슈 · 6명 보는 중

금쪽이가 집에서 벌러덩 누워있는 의외의(?)이유

이슈 · 16명 보는 중

'박명수와 결별' 한경호 이사, 1월부터 업무 배제됐다…"정신과 치료까지"

이슈 · 3명 보는 중

오늘 뜬 얼굴 하나로 기살아주는 에스파 윈터 떡밥들

이슈 · 3명 보는 중

2026년 3월 19일 발리 국제공항 폐쇄

이슈 · 1명 보는 중

"내 딸 감자튀김을 뺏어 먹어?"…공원서 갈매기 목 꺾어 죽인 아빠 '징역'

이슈 · 6명 보는 중

열등감에 미쳐서 점점 친일파로 흑화해가는 한 친일파가 남긴 일기

이슈 · 3명 보는 중

다이소 옷 사 왔는데 개웃겨

이슈 · 5명 보는 중

<내 새끼의 연애2>에서 <솔로지옥> 찍고 있다는 메기 커플 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이슈 · 6명 보는 중

엄마랑 하루 데이트 하고 온 딸의 후기

이슈 · 5명 보는 중

담임쌤 호모필터 돌리다가 BL 주인공 만들어버린 여고생

이슈 · 16명 보는 중

트럼프 총격사건 직후 샐러드 먹는 할배

이슈 · 4명 보는 중

99년생한테 88년생 노총각 아들 만나보라는 아들맘

이슈 · 6명 보는 중

실시간)삼전에 물린 한 집안의 가장의 하소연

일상 · 1명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 9n년생 요즘 애들 보면 신기함144

일상 l 나 애인이랑 파혼했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ146

일상 l Isfp애들은 욀케 미련하게 착함..?86

이성 사랑방 l 남자중에 이성문제 안 일으키는 사람이 있긴 한거야…???108

야구 l 정보/소식 문동주 수술 소견 83

한화 l 피셜떴다..미국병원에도 판독의뢰했대 42

롯데 l 와서잘한다는 보장은없다. 이지럴 24

삼성 l 아쿼는 23

KIA l OnAir 기아가 사실 원하는 것은 좀 파이팅하고 치밀한 모습 보여서 팀이 올라가서 팬들한테 박수 받는 걸 하고 싶었는데19

T1 l 오늘 경기 요약 15

LG l 본인표출 엘트가 4월승률 1등이라고?! 그래서 4월 다이어리 낋였습니다🖤❤️16

혜택달글 l 에이블리 같이 하자용16

SSG l 다들 문학 떠날 마음의 준비 하고 있어?13

메이플스토리 l 남친 때문에 물어보는 거면 사랑방을 가라 제발19

두산 l 렛두로에 너없인안된다가 무슨소리야 알아듣게 얘기해~9

갑자기 천만원생기면 뭐할거야

9:51 l 조회 1

가슴크기가 75E면 얼마나 커??

9:51 l 조회 1

난 우리나라사람들 애 잘못 키운거는

9:51 l 조회 2

일본에서 양산형 지뢰계 옷 입어봤당 40

9:51 l 조회 2

프로포즈 안하는 경우도 많아??

9:50 l 조회 4

아파트 독서실 일일권인데1

9:50 l 조회 8

권선징악 있다고 믿는사람들 특징

9:50 l 조회 10

오 4315일 됐네

9:49 l 조회 2

여자 첫차 코나11 셀토스221

9:49 l 조회 6

165에 58이면 55사이즈는 안맞나?2

9:48 l 조회 9

어제 쓴 돈 폰170만 옷13만 카페2만 기타9만

9:48 l 조회 5

꼬꼬무 왜 유명한거야2

9:48 l 조회 18

어린이들 덕에 쉰다2

9:47 l 조회 15

익들 옷 살때 오프라인은 어디가서 사?

9:46 l 조회 5

중/고/특수고 추가하기

고등학생) 학교 책상이 너무 작아

고등학생) 수학 버리고 인서울할수잇어? 4

고등학생) 성남여고 다닌사람ㅜㅜ

고등학생) ㅈ반고 얘들은 왜 공부를 안하는거야??? 25

고등학생) 예비고2 국어 공부 질문좀 받아줘ㅠㅠ 3

고등학생) 대학에서 최저 따지는 과목?그런거 어디서봐 2

저녁되면 입술 어두컴컴해지는건 오케하나요ㅠㅠ

9:46 l 조회 16

155 44면 개말라는 아니지않아?2

9:45 l 조회 29

아침부터 기분 잡침🤬

9:45 l 조회 12

피부예민러인데 이 선크림 짱좋다3

9:44 l 조회 92

탈북민 유튜브에 독립운동가후손 나온거 봤는데

9:44 l 조회 5

거절을 잘 못하는데 거절해도 문제없지

9:43 l 조회 10

일상

이슈

연예

드영배

1나띠 특징이 뭐야? 이상형이라길래 10

2하바네로 지파이 괴담이 진짜였네 9

3 어릴 적에 게임 실컷 시켜줘야 하는 이유 10

4마른애들은 평생 마를줄 알았거든? 6

5 피부예민러인데 이 선크림 짱좋다 2

6나도 살빼면 폴로셔츠 이런거 어울릴 줄 알았는데 4

7와 2시간동안 2800원 팔았어 3

8한심하게 살고 있다는 증거 5

9무턱좋은점: 얼굴작아보임 13

10조용히 손절치는 애들이 회피형이야? 3

11쿠팡은 왤케 다들 후기를 전문적으로 정성껏 쓰는거야? 5

12근데 난 내가 출산할 때 내 목숨이랑 애 목숨 선택해야하면 10

13 당근 모양 아이스크림 봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8

14꼬꼬무 왜 유명한거야 1

15근데 연옌도 아닌데 스토커 잘 붙는 애들은 멀까ㅜㅜㅜ 29

16다들 오늘 뭐해?? 2

17 나 사주 처음 돌려봣는데 이게 맞음?… 5

18생리전 가슴 땡땡해지는거 너무 괴로워

19어린이들 덕에 쉰다 1

20155 44면 개말라는 아니지않아? 2

1 광주서 길 가던 고교생 2명 흉기 피습…여학생 사망·남학생 중태 11

2 전현무가 3일만에 다 읽은 책 17

3 난 솔직히 이거 불가능한 사람과 식사하면 속상함.twt 2

4 오늘자 홍대 휩쓸고 다닌 의문의 카피바라 정체.. 15

5 요새 살인사건 다큐 많이 봤는데 느끼는거 4

6 [유미의 세포들] 마지막 장면.gif 4

7 어제 임성한 드라마 결말 31

8 김채연 아이돌 소통앱 드립 레전드

9 연애 못하겠다 진짜 12

10 바나나맛 우유 식기 세트 4

11 원래는 NG였다는 해리포터 장면3

12 두피 스파 받고 온 부모님의 후기4

13 지드래곤, '흑인 비하' 의상 입고 무대…"더욱 면밀히 살피겠다" 사과1

14 엥 나 아이돌인데 환생하고보니 소속사가 망해있네;;...... 그래도 출근은 하고봐야지..

충격적이였다는 노동절 전국민 눈치게임50

사귄지 한달만에 데이트비용 문제로 차였는데79

17 어장관리인지 알아보는 법

18 프랜차이즈 초코 케익 중에 갑.jpg15

19 나이 24살에 자위하다 엄마한테 걸렸다36

1 닝닝 게티 미친 3

2 엥 닝닝 뭐 문제 있었나 10

3 제니 멧갈라 4년중에 뭐가 제일 멋있어보임? 27

4 긍데 민지 원래 이렇게 예뻤나 12

5 외국인들 멧갈라 무난한거 진짜 싫어하나봐ㅋㅋㅋ 5

6 지수 개 적나라한 게티 봐 15

7 뉴진스 민지 19 22 하나도 안큰거봐 3

8 와 아녹 야이 멧갈라 레전드라고 본다 3

9 닝닝 멧갈라 고화질 7

10 와 마돈나 디테일 쩐다 7

11 멧갈라 끝판왕 등장함 10

12 영케이 왼손 약지에 반지 멤버들이랑 맞춘 거임? 20

13 김민지 ㄹㅇ 효녀 2

14 멧갈라 끝났는데 닝닝 안 나옴 5

15 김제니가 마이걸스 블랙핑크걸스래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 6

16 민지 보고 눈물 터짐 12

17 엑소 데뷔 초에 군기 있었던 썰 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

18 오늘 제니 왜이렇게 초면이지?..... 9

19 카리나 진짜 아름답다 3

20 멧갈라 화장실 셀카를 모르는 분들을 위해 4

1 고윤정은 작품마다 엄마이슈가 너무 크다… 3

2 아 유미의세포들 못 보겠음 4

3 정보/소식 2026년 5월 1주차 화제성

4 대군부인 아기전하가 흑막이래 샤갈 8

5 유미의세포들3 김재원 여기 개잘살림 5

6 유미의세포들3 윰록의 신지호 육아일기를 달라 1

7 방영중인 드라마 중에 청률 추이가 눈에 띄게 좋은 드가 1

8 대군부인 변우석은 그저 춤알못이슈로 몸을 젖히지 못한건데 7

9 유미의세포들3 와 김고은 보셈... 3

10 유미의세포들3 나도 프로포즈 빠른거 아니야?생각했는데

11 유미의 세포들보면 인생 모른다

12 아이유 나는 아이유가 어린이날 선물 사러간다길래

13 유미의세포들3 말하는 키스씬 움짤 2

14 윰세 7화 보고 있는데 참나 짜증 나네

15 유미의세포들3 유미 연애하면서 이성문제로 맘고생했던거 생각하면 1

16 변우석 포켓몬 카드 뽑는 거 개귀여움ㅋㅋㅋ 4

17 유미의세포들3 이런건 진짜 어케 생각해?? 3

18 유미의세포들3 순록이 응큼세포 성우 말야...... 나는 자연인이다에 나오는 목소리랑 똑같.. 1

19 김재원 윰세에서 유독 잘생겼다 1

20 유미의세포들3 순록이 응큼세포 돌았나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation