난 피티끊으면 식단 보내고 관리해주는줄알았는데

3년 전l조회 1957

이 글은 3년 전 (2022/7/08) 게시물이에요

전혀아니네..식단 알려달라했더니

단백질 몇그람

탄수화물 몇g이렇게만 맞춰 먹으라고하고..

	익인1 피티 오래끊으면 해줘 3년 전
	익인2 무조건 해주는건 아니구낭..? 3년 전
	익인3 매일 식단 찍어서 pt쌤한테 보내지 않아? 3년 전 글쓴이 나도 그럴줄알고 끊은건데 전~ 혀 3년 전
	익인4 따로 말씀드리면 해주실걸..? 3년 전 익인4 식단 피티쌤이 다 짜주는 건 나도 안받아봤는데 보내고 확인받는 건 부탁 드리면 해주시던데 3년 전
	익인5 아니 오래 끊든 적게 끊든 저런거 받을라고 끊은거 아니냐고; 자세하게 알려달라그래 3년 전 익인5 난 적게 끊었는데도 자런거 다 알려줌 아침 점심 저녁 다 알려주고 닭가슴살도 사고싶은거 성분 다 찍어서 보내라고 함 3년 전 익인20 ㅇㅈㅇㅈ 돈이몇푼인디 3년 전 익인30 ㄹㅇ 3년 전
	익인6 매일 식단 보내면 어떤거 더 먹고 덜먹어라 조언 정도는 해주더라고 피티전용 헬스장 가면 좀 더 정확하게 조언해주시고 매일 식단 점검 해주는건 내가 요청 안해봐서 모르겠다 3년 전
	익인7 거기가 별로인거. 나도 그래서 그냥 초반 짧게 끊은거만 회수 다 소진하고 안감 3년 전
	익인9 호구 잡힌거 같은데? 3년 전
	익인10 그런거 모르는 사람일 수도 3년 전
	익인11 동생 받는 거 보니까 단백질 몇 그램 탄수 몇 그램 이런 거 적혀있고 그거에 따른 것도 알려주던데 뭐 고구마 먹으면 고구마 몇 그램 계란 몇 그램 닭가슴살 몇 그램 이런 식으로 3년 전
	익인13 거기가 좀 이상한데..? 3년 전
	익인14 난 식단짜주면 그대로 먹을수는 있냐는 소리 들었었어.. 3년 전
	익인15 첨에 상담할 때 식단 어떻게 하고 싶은지 얘기는 안 했오? 빡세게 관리받고 싶다고 하면 나 다니는 곳은 하나하나 다 알려줬었엉 3년 전
	익인16 내가 피티 받을땐 일단 평소 식단부터 보내달라한 다음 피드백 주셨었는데.. 식단 짜주진 않으셨고 개선사항정도 알려주셨어. 너무 매번 같은 식단만 먹으면 오래 할 수 없다고 고구마 대체식품이라던가 닭가슴살 대체식품같은거.. 칼로리랑 영양성분도 계산해서 보내주셨고 어플 이용해서 대략적으로 계산해서 맞춰먹으라고 해주셨었거 3년 전 익인16 아침점심저녁 식단 계속 찍어보내면서 확인받음 ^_ㅠ 3년 전 익인18 나도 이렇게 했었어. 3년 전 익인19 이게맞지.. 무슨 대회준비하는 사람도아니고 평범한 일반인이 그램수 따져다면서 밥을먹게하냐... 현실적인걸 말해줘야디 3년 전 익인23 444나도. 이렇게해서 30kg감량 식단을 짜주진않으셨는데 개선사항 알려주시고ㅇㅇ 3년 전
	익인17 식단 따로 빡세게 관리 안시킨다는거 아냐? 모아니면 도일것같은데 원래 피티 가르칠 실력은 없지만 결과는 낼 수 있는게 초심자한테 식단 개빡세게 시키는거양 식단 안시키고 운동으로 결과 만들어낼 자신이 있거나 혹은 식단 그런것조차 모르는 트레이너이거나ㅋㅋㅋㅋㅋ 3년 전
	익인21 피티쌤 식단 짜는 거 잘 모르는 것 같은데 3년 전
	익인22 결제하게 전에 물어보고 결제해야돼 식단도 짜주냐고 3년 전
	익인24 근데 단백질이나 탄수화물 그램수 맞춰서 먹는거 쉽긴 함 음식 무게 재서 먹으라는게 아니라 단백질 50g 섭취해야 되면 닭가슴살 포장지에 영양성분 나와 있어서 2~3개 먹으면 하루치 단백질 섭취 끝 그렇게 알려주는거면 식단 타이트하게 안하고 알아서 먹고싶은대로 먹으라는거 같은데 3년 전
	익인25 이게 해주는 사람이 있고 아닌 사람이 있더라고 3년 전
	익인26 맞아 맞아 그런식으로 말하시고 사진 찍어서 보내라구 하시더랑,,,, 근데 나는 식단은 안된다구… 건들이지 말아달라구 간곡히 부탁드렸디… 3년 전
	익인27 ㄹㅇ 진짜실력있는 트레이너거나 그냥 아무것도 모르거나 둘중에 하나다 3년 전
	익인28 난 운동 세세하게 안짜주길래 그냥 접음 개인운동할때 뭐할지 알려달랬더니 그냥 배운거 몇세트씨그총 몇세트정도 하면 돼요~ 이럼ㅋㅋㅋ 3년 전
	익인29 식단 찍어서 보내! 난 피드백해주시던데 익인이가 피드백해달라고말해과! 3년 전
	익인31 결제하기 전에 상담받을때 물어보지 3년 전