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난 155cm 에 46~48kg야 지금도 보기좋지만 좀만 더 관리해서 나도 슬렌더 마르고 여리여리한애들이 입는거 좀 입고싶은데 운동량 늘리고 식사량줄이고 믹스커피 밀크티 빵 이런거 안먹으니까 하루죙일 피곤하고 졸리고 힘없고 집중도안되고 최근에 신검하면서 보니까 단백뇨 나왔음 진짜활력이 없어 (원래 많이 피곤하면 신검할때 쫌 나올때 있었음) 너무 체력적으로 힘든데 이런 사람은 다이어트 어떻게 해야돼? 비타민 이런거 먹어가면서 하면좀 낫니
| 이 글은 3년 전 (2022/7/08) 게시물이에요 |
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난 155cm 에 46~48kg야 지금도 보기좋지만 좀만 더 관리해서 나도 슬렌더 마르고 여리여리한애들이 입는거 좀 입고싶은데 운동량 늘리고 식사량줄이고 믹스커피 밀크티 빵 이런거 안먹으니까 하루죙일 피곤하고 졸리고 힘없고 집중도안되고 최근에 신검하면서 보니까 단백뇨 나왔음 진짜활력이 없어 (원래 많이 피곤하면 신검할때 쫌 나올때 있었음) 너무 체력적으로 힘든데 이런 사람은 다이어트 어떻게 해야돼? 비타민 이런거 먹어가면서 하면좀 낫니
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