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가슴 c-d 인사람들중에 인바디 재본 익들 있어?!11

l조회 179
이 글은 3년 전 (2022/7/11) 게시물이에요
혹시 체지방률 얼마정도 나와?  

근격골량도 알고 있으면 알려줘...! 

내가 그 둘레 재서 체지방 예측한거랑 진짜 검사한거랑 너무 다르게나와서 가슴때문인가 싶어서ㅠㅠ
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익인1
체지방률 22.7% 골격근량 23.3kg 나와!
75d
3년 전
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글쓴이
헉 혹시 엄청 말랐니...? 나랑 수치차이가 있어서 비교를 못하겠다ㅠㅠ
3년 전
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익인1
가슴 빼고 마르긴 했어 172에 55키로!!
3년 전
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글쓴이
오 키도 크구나!!! 알려줘서 고마워😊
3년 전
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익인2
162 52 70d
체지방 29-30 골격근 20
3년 전
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익인2
허리 63센치인데 궁딩이도 지방이야 ,, 피티쌤이 인바디 믿지 말래 눈바디 믿으래!
3년 전
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글쓴이
오 나랑 좀 비슷하다!! 그럼 막 굳이 체지방량 20대 중반으로 내리고 이럴 필요는 없고 눈바디만 보고 하면 되는거지...?
3년 전
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익인2
아예 안믿을건 아니구 그냥 적당한 참고만 ..?!! 아 어느정도 빠졌구나 하는 정도만 아는 느낌이지 어디까지 빼야지 그렇겐 안해두 돼
나는 식단하면서 전후로 유산소만 조금 해주고 근육 키울라고 운동은 웨이트 위주로 하는중
3년 전
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글쓴이
글쿠나!! 나랑 키 체지방 골격근 다 비슷해서 그러는데 혹시 익은 목표 골격근량이나 체지방이 얼마까지야?! 나도 그냥 체중만 줄이는거 보다는 체지방 줄이고 근육 늘리고 싶어서
3년 전
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익인2
글쓴이에게
나 골격근 24-5 만들기 ,,
체지방량은 별 신경 안써 핫핫 너무 개체력이라 시작한 운동이거든 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
3년 전
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글쓴이
2에게
사실 나두... 이대로는 안되겠다 싶어서 시작함ㅠㅠㅠㅠ 알려줘서 고맙고 우리 다 화이팅하자!!!
3년 전
   
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