살빼는 법은 수만개겠지만 빼고나서 계속 유지하는 법은 한가지같음..ㅠㅠ

그냥 소식좌로 평생 살기 뿐인듯ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ  

 

 

살 빼는 건 진짜 한 n번 성공했는데 결국 다시 돌아온게 (n-2)번이고… 지금 마지막 다이어트다 하고 해서 2년 가까이 유지중인데 결국 유지방법은 소식좌로 사는것밖에 없는것같음ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 적당한 운동은 그냥 곁들임이고…

[익인1]

난 다이어트용 운동말고 취미운동 만들기도 있는거 같음 이게 단~중기간 운동하는거 말고 꾸준히 자기가 재밌어하면서 몸 움직이는게 필요하다고 생각해

[글쓴이]

아 마저마저 이것도 공감 다이어트용 말고 취미운동 만들면 유지 대부분 잘 하더라고 그게 일상이 되니까.. 다만 이제 운동 보상심리로 자주 엄청 먹으면 안되는 그런ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ

[익인2]

ㅇㅈ다이어트 하면 뭐하나,,, 다시 돌아오는건 금방임ㅜ