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다이어트 식단봐줄사람!!! 고쳐주면 더 좋고 ㅠㅠㅜㅠㅜ

l조회 18
이 글은 3년 전 (2022/7/12) 게시물이에요

아침 - 먹고싶은거 먹는 대신 밥양 반으로 줄이기

점심 - 밖에 있어서 먹을 수가 없어...ㅠㅠ 쉐이크같은거 생각중

저녁 - 계란2개+두유+채소


이러고 진짜 배고프면 간식으로 두유먹거나 과일... 먹으려고하는데 어때

아침은 먹고싶은거라고 쓰긴 했는데 막 짜장면 이런건 아니고 거의 한식 집밥!

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