다이어트 식단이랑 하는데 몸무게가 안 줄어 ㅠㅠ 왜그러눈거야?

아침운동: 땅끄부부 칼소폭 매운맛 + 플랭크 1분 + 다리운동 

 

아침 겸 점심: 닭가슴살+아메리카노 

 

저녁: 두부 반 모 + 밥 한 숟가락 볶음밥(기름x) 

 

저녁운동: 2만보+플랭크 1분 

 

몸무게가 안 줄고 오히려 조금 늘었어…왜그러는거야?

[익인1]

너무 적게 먹어

[글쓴이]

너무 적게 먹으면 살 안 빠져?

[익인1]

응 오히려 살찌기 쉬운 몸 된다고 했어 난 기초+200 먹으면서 살 뺐음

[익인2]

너무 조금 먹잖아

[글쓴이]

조금 먹으면 살 안 빠뎌?

[익인3]

진짜 너무 적게먹는다

[글쓴이]

조금 먹으면 살 안 빠지는겨?

[익인3]

안빠진대 적게먹으면 살안빠지는 이유 유튜브에 검색하면 많이나옴

[익인4]

진짜 절식이야

[글쓴이]

절식하면 살 안 빠벼?

[익인4]

웅 안빠져 오히려 몸이 기아상태로 여겨서 지방 쟁여둘려해

[익인5]

아이고 근육도 같이 빠졌을듯..

[익인6]

초절식임..