이유없이 너무 불안한데 어떡하지

잠도 2시간 자고 깨고 새벽내내 불안해하면서 유툽보다가 아침에 다시 자서 오후에 일어나고 

그냥 뭔가 내가 미칠 것 같고 인생이 망가질 것 같아 누군가가 날 해할 것 같은기분 

엊그제 정신과 다녀오고 어제부터 약 먹는데도 그러네

[익인1]

약 처음먹는거면 부작용으로 그럴수도있어~ 심하면 다시 내원해서 증상 말하고 상비약 처방받아

[익인2]

다 괜찮아질거야 걱정하지마

[익인3]

운동같은거 시작해보는거 어때?? 나도 예전에 쓰니랑 조금 비슷했었는데 운동하면서 생활패턴도 잡히고 우울한것도 사라졌거든..!!