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이성 사랑방
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계란이랑 밥만 먹으면서 다이어트 해도 괜찮을까?
7
3년 전
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이 글은 3년 전 (2022/7/25) 게시물이에요
평소에 계란 좋아하고 밥도 많이 먹는 편은 아니어서 계란후라이1에 밥반공기먹으면서 홈트할려고 하는데 괜찮겠지?
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3년 전
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시금치나 숙주? 같은거…
3년 전
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안 괜찮음
3년 전
익인3
단백질도 너무 적고..... 기초대사량 완전 못채우는 건뎅... 기초대사량 계속 낮아지면 장기적으로 개손해여
3년 전
익인4
너무 적음
야채도 먹어야 하고, 탄단지 맞춰서 먹어야지..
3년 전
익인5
노노 닭가슴살도 먹고 야채도 먹고
3년 전
익인6
노노 야채마니 닭가슴살 계란 생선 두부 콩 식물성동물성 단백질섭취필수!
3년 전
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