회피형 탈피하고 싶다

나는 공포회피형인데 싸운일이나 불편한 상황이면 죽어도 말을 안해 나도 말하고 싶은데 말해서 상황이 악화되거나 표정에서 다 들어나서 말이 확 나올까봐 말을 더 못해 ... 정말 미치겠어 나도 정정당당하게 맞붙어서 내 주장도 이야기하고 싶어 싸울 용기가 없어..

[익인1]

이거 자존감 높아지는 수밖에 없음 뻔뻔해질 필요가 있어 보통 내가 이 말을 해서 괜히 분위기 망치는 상황이 되거나 미움받는 상황이 싫어서 할 말 못하고 회피하게 되는데 아 다 모르겠고 내 실속은 내가 챙긴다 이 마인드가 돼야 함

[글쓴이]

오 .. 그냥 내가 하고 싶은대오 살라 이런 거지??

[익인1]

응 딴 사람들이 어케 받아들일까 여기서 내가 한번 참으면 되지 않을까 이 생각이 먼저 드니까 회피하게 되는것... 아 뭐 어쩌라고 내가 기분 나쁘다고 이 생각이 먼저 들어야 돼 거기서 말을 조리있게 잘하게 되면 그게 성숙해졌다는 뜻이고ㅇㅇ 보통 다들 그렇게 자기 주장하면서 본인 실속 챙기고 삼

[글쓴이]

그렇구나 싸우더라도 내 할말을 해야 한다는 거군.. 고마워 익아

[익인1]

응 사람들은 말하지 않으면 모르더라 기분 나쁜 상황이 됐는데 말이 먼저 안 나온다 싶으면 일단 잠깐만 이라고 말하고 멈춰서 생각해봐 그리고 천천히 니 기분 말하는 연습하면 어렵지 않을것임

[글쓴이]

1에게
사소한거라도 하나씩 말하는 습관을 가지라는거지? 내주변엔 좀 네가지 없는 애들이 있어서 이해해줄진 모르겠지만... 한번 도전해볼게!!