익들아 2주만에 4키로 빼기 가능이야???

170에 61인데 한달간 2키로 찐 상황... 

근데 2주 뒤에 바다를 가....  

현실적으로 가능할까?

[익인1]

난 햇엇는디

[글쓴이]

키몸무게 어떻게 되는지 물어봐도 돼?

[익인2]

근데 뚱뚱한게 아니고 보통이라 빼기 힘들지도..

[글쓴이]

그거도 그거고 일년간? 59 유지해오던 몸이라 2주만에 57이 될 수 있을지가 젤 의문이야..

[익인2]

내가 해봤는데 그렇게 뺀거 금방 돌아오더라....

[글쓴이]

에바긴 하네.... 그래도 일단 급한 불부터 끄자는 심정으로.. 해봐여겠다 하하

[익인3]

내가 쓰는 식단 어플에서 나 4키로 이주 감량하고 싶다니깐 무슨 운동을 하루에 600칼로리 정도하고 식단은 세끼 합쳐서 1100칼로리 정도 먹으랰ㅋㅋㅋㅋ 우리 키랑 몸무게는 다르지만 이렇게 해봐

[글쓴이]

와... 진짜 2주간 죽엇다 생각하고 해야겠구나.... 뭔가 어느정도 해야되는지 틀이 잡히는 너낌... 고마워

[익인2]

혹시 식단어플 뭐지 물어봐도 돼?

[익인3]

나 밸런스 프렌즈!! 식단 추천보다는 내가 뭐 먹었나 입력하는거야!!!

[익인4]

나 일주일에 3키로 빼봄 가능하긴해

[글쓴이]

혹시 식단은 어캐 했어?

[익인4]

아침 자느라 패스 점심 편의점 두부하나 저녁 동원참치캔 하나 그 외에 이온음료 아니면 물만 먹고 6시 이후로 물도 안마셨음

[익인4]

그리고 정상식단 하자마자 빛보다 빠르게 원래몸무게로 돌아옴

[글쓴이]

고마워!!

[익인5]

가능 난 일주일로도 가능

[글쓴이]

헥..? 식단 어캐 했어?

[익인5]

걍 정석식단으로 난 늘 주식이 배민음식들이라 가능했던거일지도

[익인6]

무작정 굶으면 되겠지..? 근데 일반식하면 다시 돌아옴

[익인7]

근데 저 정도로 단기간에 저렇게 뺄거면 식단 거의 굶다 싶이 할 걸? 게다가 그렇게 뺀 건 금방 다시 돌아오고 ㅋㅋㅋ 걍 엄청 적게 먹어봐

[글쓴이]

좀 걱정인게 주3회 수영하고 있어서 굶다시피하면 입 확 터질까봐 그게 걱정이네...

[익인8]

생리 후야? 그때면 삽가능이던데

[글쓴이]

며칠 전에 끝났긴 혀

[익인8]

그럼 식단조젗하고 운동 ㄱㄱㄱ