카페라떼를 다이어트하는데 왜 마시지 말라는거지...?

시럽도 안 들어가고 그냥 우유에 샷 부은 건데 이것도 먹으면 안 되는거면 도대체 뭘 먹고 살라는거야

[익인1]

그니까.. 난 라떼가 좋아 ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나듘ㅋㅋㅋㅋ 라떼 정말 포기 못해

[익인2]

당?

[익인3]

유당땜인듯

[익인4]

마시고도 잘만뺌

[글쓴이]

나도 마시면서 뺀 입장이라 이해 안가서 쓴거... ㅠ 저것도 안되는거면 넘 각박하지 않냐고 정말~~~!!!

[익인6]

옳소옳소!!!

[익인4]

구니깐!!! 죽을때까지 라떼 안마실거면 인정.. 시럽도 안들어갔는데 왜 먹지말라고 하냐고요~

[익인6]

옳소옳소!!!!

[익인5]

우유가 지방이 높긴 한데 사실 크게 문제 될정도 아님

[익인7]

마셔도 됑 우유까지 못 먹으면 어케 살아요

[익인13]

22 평생 다이어트식 할것도 아니고 우유정도야 뭐...

[익인8]

시럽보다 덜하니 ㄱㅊ 뭐 저지방 오리지날 생각하면 일반라떼 비추긴한데 그렇게까지 할 필요 없다고 봄

[익인9]

그런마음으로 지금 라떼먹는중....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인10]

난 라떼 마시면서 잘 감량중.. 그것까진 못 잃어

[익인11]

시럽들어간거만 아님 되지 쿡쿡 갈기자고

[익인12]

지방이 많아소...? 나 어릴 때 우유 많이 먹고 살찐 케이스거든 물론 엄청나게 마니 먹엇습니다

[익인12]

근데 스트레스받을바엔 그냥 마시구 조금 더 운동하면 되지 머

[익인14]

아아에 비해 안좋다는거지 그정돈 ㄱㅊ

[익인15]

시럽 안넣으면 괜찮지 않나? 무지방 우유도 있고

[익인16]

우유 일리터도 아니고 한잔은 괜찮은데

[익인16]

야채도 1키로씩 먹으면 찜

[익인17]

마셔도 돼! 나도 라떼먹고 잘만 뺀다

[익인17]

바닐라라떼 카페모카 이런 것보다 훠얼씬 나음..

[익인19]

저지방이나 무지방으로 먹으면안되낭?

[익인20]

22이건 살아예안찔거같은데

[글쓴이]

이건 스벅을 가야하는데... 꼬숩파인 나 스벅 라떼 넘 맛없어서 못먹게ㅆ어 윽

[익인22]

샷 추가하면 그나마 괜춘하도라!!! 난 무조건 샷추가해서 먹어 근데 그럼 라떼 하나에 5600

[익인21]

나 맨날 우유 한컵씩 먹으면서 20키로 뺌ㅇㅇ 우유정도야 뭐

[익인23]

진심 그렇게까지 제한하면 다이어트 끝나고 어떻게 사나 싶어.. 걍 평생 다이어트 하는건지

[익인26]

ㅁㅈㅋㅋ

[익인24]

저지방 우유에 먹오 그 정도는 상관없댔어 피티쌤두 아님 오트우유라고 있는데 꼬숩고 칼로리 낮아! 라떼 한 잔에 100칼로리 안넘어서 좋아 히히

[글쓴이]

오트우유... 검색 및 구매 간다...

[익인25]

아 근데 스타벅스 콜드브루오트라떼에 헤이즐넛시럽 반번이나 한번 넣으면 탱임 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

[익인24]

집에서 만들어 먹을 수 있다면 알룰로오스 시럽이라고 있는데 시럽 한 병 총 칼로리가 80칼로리야 대체당인데 요즘 바닐라, 헤이즐넛 향 추가된 알룰로오스 이런 것도 잘나와 시럽 한통 총 칼로리가 100칼로리가 안나와 펌핑 한두번은 기별도 안감. 스벅 갈 필요 없고 오트우유, 콜드브루, 알룰로오스 시럽 한 통 있으면 달다구리 먹고싶어도 라떼 한잔에 100칼로리도 안돼!

[글쓴이]

헐러러러러어 너무 꿀팁이잖아 고마워... ㅠㅠ

[익인24]

글쓴이에게
대체당 중에 문제가 되는 것들이 많은데 알룰로스는 다른 대체당들에 비해 훨씬 안전하고 특히 혈당을 안올려서 당뇨환자들도 먹어도 되는 성분이야! 칼로리 없는대신 혈당 확 올리는 대체당 많은데 알룰로스는 그러지도 않고 되게 안전한 편이니 라떼 한잔에 한두번 펌핑은 칼로리도 미미하고 맛도 나고 좋앙

[익인25]

유당 때문이라던데 내 피티쌤도 먹지말라더라? 도대체...

[익인25]

난 시럽 안넣고 먹는다고 했는데도 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

헐 왜...? 진짜 의문이다 카페라떼는 원래 시럽이 없는데

[익인25]

몰라 먹지 말래~~~ ㅠㅠㅠ 그냥 몰래 먹어써 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ 몰래 먹규 행다(행복 다이어트) 하자~~~~!!!!

[익인27]

사람이 우유들어간거도 못 먹을 정도로 다이어트 해야한다는게 ㄹㅇ 이상하다

[익인28]

카페알바생인데 벤티사이즈에 우유 200ml도 안들어가... 먹어유...

[익인29]

괜찮은 사람이 잇는 반면 안 되는 사람도 많아서 모르면 그냥 안 먹는게 나아

[익인29]

또 이 글 보고 물처럼 마시지 말구…

[글쓴이]

오잉 난 이미 라떼 먹으면서 잘만 뺐는데 왜 안된다는거지?? 싶어서 쓴거얔ㅋㅋㅋ 아무리 생각해도 문제될 만한 게 없는데 싶어서

[익인29]

너한테 뭐라 하는건 아니구 몸에 받는 사람이 있고 안 받는 사람이 있다는거지 그리고 너처럼 마시면서 조젏ㅐㅆ으면 다행인데 뭣 모르는 사람은 물처럼 마시고 왜 안 빠지지 하는 사람이 꼭 있다는 소리임ㅋㅋ

[글쓴이]

아아 나한테 뭐라하는 줄 ㅋㅋㅋ뭐든 과하게 먹음 안좋지... ㅠ

[익인24]

어느 다이어터가 라떼를 물처럼 마셔ㅋㅋㅋㅋㅋ 애초에 카페인때문에도 그럴수가 없는데… 라떼를 물처럼 마시면 다이어터가 아니겠지 기껏해야 하루에 한두잔인데 그거 못먹게 하니까 쓰니가 글쓴거 아녀…

[익인29]

없을 거 같지? 있어^^ 글고 나도 썼잖아 절제해 먹으면서 뺀거면 다행이라고 누가 아예 먹지 말랬어? 뭣 모르면 그냥 안 먹는게 낫댔지 참나~

[익인24]

너나 그런가부지… 애초에 쓰니가 묻는게 그게 아닌데 혼자 핀트 파악못하고 아무말 주절거리다가 지적하니 급발진하네 어휴 너야말로 뭣 모르는 것 같아~

[익인29]

24에게
누가 급발진을 해ㅋㅋㅋ 쓰니는 괜찮다는데 너가 시비 거니까 그렇지^^ 뭔 말을 못 하게 해요 암튼

[익인30]

우유때문에 그런 거 같은데 변경 되는 카페 가면 변경해달라구 행

[익인31]

우유에 들어간 그만큼 당도 못먹으면 진심 먹을거 아무것도 없겠다 라떼보단 아메 먹으란 말같긴 한데

[익인32]

이미 식단조절중이면 라떼 1잔 마신다고 크게 차이없음...

[익인33]

난 아메먹을바엔 걍 커피안마심ㅋㅋㅋㅋ아 맛없다구요~~

[글쓴이]

내말이 이거 ^^... 아메 싫어 싫어 안먹어~~~

[익인34]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도대체 뭘 먹으라는거야 진짜 ㅜㅜ 나는 근데 카페라떼 거의 설사약이라 먹으면 빠지더라

[익인35]

우유가 문제인 거지 뭐....

[익인36]

생각해보니 그러네 다이어트 처음 시작할 때 라떼도 안 된다 그래서 아메만 고집하고 먹었는데... 이제 유지어터니까 스벅에서 무지방으로 바꿔가지고 라떼 먹어야겠다

[익인37]

두유보다 우유가 낫다고 함

[익인38]

ㄹㅇ 라떼 하루종일 물처럼 마시는 것도 아닌데…. 걍 먹자~!~!!!!

[익인39]

난 유제품이 유독 살이 잘안빠지더라 우유만 끊으면 살빠지는가 아는데 그게 어렵다,,후

[익인40]

난 바닐라라떼만 먹다가 살뺀다고 아아만 먹는데 이젠 라떼먹으면 설사해서 못먹음ㅎㅎ...ㅠ아아가 제일맛나...

[익인41]

누가 먹지 말래? 피티쌤?

[글쓴이]

노노 인티도 그렇고 인터넷에 다이어트 할때 라떼 되는지 찾아보면 안된다는 글이 많길래 의문이 생겨서 쓴 글이었어... 도대체 안되는 이유가 뭐지?? 싶어서

[익인42]

맞아 내생각에도 그정도로 제한하는건 너무하다 싶당 평생 우유 안먹을건가!!! ㅜㅜ

[익인43]

? 나 재수할때 맨날 아침으로 재수학원 앞에서 아이스 카페라떼 개큰거 사서 그거 먹었는데 ㅋㅋㅋ 10키로빠졌던가 그랬더랬지

[익인44]

시럽이나 파우더 넣는 거 아니면 괜찮아 피트니스 선수나 전문적으로 몸 만드는 거 아니면 라떼까진 괜찮

[익인45]

입맛돌아서?

[익인45]

아니군...

[익인46]

ㄹㅇ 호들갑이라고 생각함 음식 문제가 아니라 양 문제

[익인16]

우유대체품은 저지방우유보다 탄수화물 높고 단백질 거의 없다시피한게 많아서 영양정보 잘 보고머거

[익인48]

나 다이어트 중인데 가끔 먹어도 큰 문제 없었음
혹시 못 참고 시럽이며 크림이며 때려넣고 먹을까봐 못먹게 한건가???

[익인49]

라떼가 카페라떼 말고도 딸기라떼 모카라떼 돌체라떼 머 이런 거 있자나 그래서 일부 라떼에 시럽 들어가는 것 때문에 라떼는 걍 먹지 말라고 하는 것 같음