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반수생인데 체력 관리 어떻게 하지 ..

l조회 27
이 글은 3년 전 (2022/7/27) 게시물이에요
헬스장 가려고 어제 처음 갔는데 오늘 하루종일 너무 힘들어서 3시간 일찍 집에 가는중.... 매일 꾸준히 하면 되나..
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