호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/50387760주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 현대캐피탈 취준/이직/퇴사
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 하는데 하루 먹는 양 많아?4

l조회 131
이 글은 3년 전 (2022/7/28) 게시물이에요
아침에 생두부 80? 그람 정도에 집 반찬에 먹고 

오메기떡 두개  

간식으로 사과 반쪽 

점심에 오트밀 25 그람 양배추랑 닭가슴살 

저녁은 닭가슴살 볶음밥 130그람 정도에 닭가슴살 추가해서 다 집 반찬이랑 먹는ㄷㅔ 

 

다이어터 치곤 많이 먹는 거야?
연관글
다음주에 성심당 가는데 이 빵은 꼭 먹어라 하..3
확실하게 성공하는 다이어트법1
얘드라 상사뷴이 스벅에서 음료 좀 사다 달라는..18
곡물차는 먹는데 과일차나 히비스커스같은 건..2
워트넷 구인정보 추천 동의해놨는데 오는 것들..1
다이어트 간식 추천..2
콜센터 한번도 안 해봤는데 뭘 잘한다고 어필하..
대표 사진
익인1
떡 두개가 많다 떡 탄수 생각보다 엄청 많아
3년 전
대표 사진
글쓴이
오늘망 먹은겅대 그럼 오늘 점심 오트밀을 뺄까ㅜㅜ
3년 전
대표 사진
익인2
탄수 부족한데?
떡 빼고 밥 넣던가 오트밀 양 늘려
25g은 탄수양 너무 적어
3년 전
대표 사진
글쓴이
오늘 하루만 떡 두개 먹은건데 점심 오트밀 먹는 거 그대로 먹는게 나을까? 떡이 탄수 많다길래
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
찰떡파이 피스타치오맛 먹어본 사람
2:45 l 조회 1
쌰갈 저번달은 2주 밀려서 생리해서 사람미치게하더니
2:44 l 조회 3
글 좀 써본 익들 있니
2:43 l 조회 7
배고프다
2:43 l 조회 3
이게 할인임?
2:43 l 조회 14
유튜버들 뭔가 자기 주제랑 안맞는 사생활 언급 안했으면 좋겠음 ㅠㅠ2
2:41 l 조회 44
20대 중반 익들아5
2:40 l 조회 34
숏박스같은 연기하는채널 못보겟는 사람잇음?1
2:39 l 조회 16
화장 초보인데 ㅠㅠㅠ뒷트임라이너 이거 어떤색으로 사여해?2
2:39 l 조회 9
시드물 과즙세연 모델써줘서 ㄱㅅ4
2:39 l 조회 65
전 애인보다 전짝녀를 조심해야돼1
2:38 l 조회 71
나 택시탔는데 기사님이 1키로 빼주셨어 뭐지??5
2:38 l 조회 28
나 약간 사람들하고 대화할때 나오는 목소리랑 찐목소리랑 다름..2
2:37 l 조회 17
남자 대학생 생일선물 추천해주라!3
2:37 l 조회 9
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
나의 별에게

추가하기
GIF 이미지
프로세카

추가하기
GIF 이미지
반출생주의

추가하기
GIF 이미지
서브컬쳐/보컬로이드

추가하기
GIF 이미지
발레

추가하기
4시에 자고 9시 30분 기상 가능해?9
2:36 l 조회 40
남 사정 모르면서 남 직업 같은 것 비웃으면 그걸 이해하게 되는 상황이 생긴대
2:36 l 조회 26 l 추천 1
다른사람들은 생각을 어느정도 하는지 모르겠어5
2:36 l 조회 42
취준생한테 30만원대 선물 받으면 부담스럽겠지..??7
2:35 l 조회 44
마운자로 도저히 더 못맞겠어... 내돈..
2:35 l 조회 28
55키로에서 46키로까지 몇달잡을까2
2:34 l 조회 34


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
2:44
1예쁜애 앞에선 왜 긴장되는걸까? 8
2전 애인보다 전짝녀를 조심해야돼 1
3휴지는 ㄹㅇ 싼게 비지떡 맞더라... 2
4 내가 엄빠 찍어줬오❤️ 4
520대 중반 익들아 4
6유튜버들 뭔가 자기 주제랑 안맞는 사생활 언급 안했으면 좋겠음 ㅠㅠ 2
720대 중반인데 친구 어디서사귀어 10
8시드물 과즙세연 모델써줘서 ㄱㅅ 1
9익들 10~15만원 결제 할때 12
10 사주 유료사이트 만드는 중 ㅋㅋㅋ
11취준생한테 30만원대 선물 받으면 부담스럽겠지..?? 4
1255키로에서 46키로까지 몇달잡을까 2
134시에 자고 9시 30분 기상 가능해? 9
14지금 홍대역에서 서울역까지 걸어가는건 위험한가 5
15다낭성을 고치지 못하는 게 어려워서일까 2
16다른사람들은 생각을 어느정도 하는지 모르겠어 4
17나 택시탔는데 기사님이 1키로 빼주셨어 뭐지?? 5
18남 사정 모르면서 남 직업 같은 것 비웃으면 그걸 이해하게 되는 상황이 생긴대
 
 
1 사고 혐주의)화물연대 CU 파업 현장서 조합원 사망…대체 차량과 충돌 1
2 피부과 실장입니다 개꿀팁 드림 13
3 중국인이 한국에서 로또 1등 당첨 2
4 21세기 대군부인여주 설정을 LG로 해야지 SK로 하면 우짬 11
5 I+집순이들 개공감할만한 드라마 유미의세포들3 신순록 세포 묘사.jpg
6 해외: 한국 최고의 배우를 카메오처럼 쓰다니. 이건 그의 경력에 대한 모욕이야. 이 시리즈는 끔찍해 5
7 요즘 애들이 숫기가 없는 이유
8 흡연자들이 스터디 카페에서 느끼는 고충 7
9 빽다방 사건 이후 또 터진 청주
10 불법 번역에 하나가 된 한국 일본 상황 .jpg 13
1 아니 씨유 진심 너무 충격인데? 12
2 아니 위시 지금도 6600명 스밍하는거 무서움 3
3 원래 윤리와사상 처음풀때는 많이틀려…?ㅠㅠㅠ 9
4 다들 요즘 먹방 누구 봐? 24
5 윤채랑 애니 어케 친분잇는거징 1
6 새벽에 스밍하느라 노래 켜놓고 자면 귀신나올것같음 1
7 종합운동장역에서 실체까지 10분 가능해? 23
8 읏쇼읏쇼 이 말 있잖아 7
9 미국인들은 미국에서 저스틴비버vs브리트니스피어스 4
10 잡니다 1
11 악뮤 신곡 나왔길래 뮤비 보러 갔다가 댓글 보고 F개낌...
12 솔직히 고교 선택과목 나만큼 광기인 애 못봄
13 코첼라 눈물뿐인 바보 지디 랩 옛날이랑 똑같아서 3
14 장하오 이거 보러 당장 오사카 가고싶음 9
 
 
 
 
 
 
1 유미의세포들3 유미랑 순록이 몇살 차이인데 11
2 윰세3 미친 스포라고했다 12
3 드라마 찾아줄수있어? 5
4 윰세 원작 본익 스포좀 해주라(ㅅㅍㅈㅇ) 7
5 김재원 얼굴로 이거 말아주는거야...? ㅅㅍ 11
6 옛날엔 2521 결말 좀 맘에 안들었었는데 다시 보니까 6
7 유미의세포들3 담주 유미ㅜㅜ ㅅㅍㅈㅇ 1
8 유미의세포들3 순록이 ㄹㅇ뭐 크게 한것도없는데 3
9 윰세3 와 4화엔딩 미쳤다... 1
10 윰세 개재밋다는 글을 봣는데 걍 3부터 봐도 되나? 18
11 유미의세포들3 그 대사 똑같이 나오겠지…? ㅅㅍㅈㅇ 12
12 유미의세포들3 김고은 설레는 연기 너무 잘하지 않아? 5
13 유미 나이 몇 살 설정이야?? 3
14 순록이 최종남주 맞다
15 아 순록이 설레... 1
16 유미의세포들3 이 드라마 작가 항상 느끼는데
17 살목지 이 추세면 2백만 넘는거 확정인가? 1
18 난 사실 김고은 치인트 때부터 오 좀 다른데 싶었음 2
19 김재원은 우블 그 나만 좋았어? 이거부터 남다르긴햇어 1
20 유미의세포들3 순록이 자각은 못한건가 ㅅㅍㅈㅇ 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation