대중화장실처럼 세면대가 멀리 있는 곳에서는 생리컵 어떻게 갈아?? 그냥 빼서 피 버리고 다시 넣는건가..?? 그리고 생리컵은 보통 몇시간 주기로 갈아줘야해?? 생리컵 추천도 부탁해..!!