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낮에 안자려면 어떻게 해야 돼......? 수면 바꾸고 싶은데 진ㅁ잨ㅋㅋㅋ4

l조회 41
이 글은 3년 전 (2022/7/29) 게시물이에요
자는 시간이  

새벽 5시-아침10시 

점심 12시 1시쯤되면 또 두시간정도 잠 

 

커피 먹으면 악순환이고...침대에서 맨정신으로 안자고 버티기힘든데 

일단 무작정 나가야 되나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
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익인1
일단 집에 있으면 안돼ㅋㅋㅋㅋㅋ 무조건 자게되더라..
3년 전
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익인2
외출
3년 전
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익인3
낮에 약속 잡고 밤까지 쏘아다니다 와야해
3년 전
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익인4
그 시간에 활동하는 게 답..ㅜ
3년 전
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