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식단 안해도 살빠지는 거 가능하구나4

l조회 323
이 글은 3년 전 (2022/7/30) 게시물이에요
헬스장에서 런닝머신 인터벌로 70분 

천국의 계단 30분  

근력 30~40분  

 

밥 먹고도 후식으로 꽈배기에 콘치즈에 야무지게 먹었는데 빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하루에 0.6키로 빠짐 

근력은 기구 4~5개 밖에 안하는데 15회씩 4세트 이렇게 함  

세트 저렇게 해도 시간은 짧게 걸림ㅇㅇ…
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익인1
웅동을 엄청 하네
3년 전
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글쓴이
엄청 하는건가?? 엄청해도 식단 안하면 절대 안빠지는 줄 아직 다이어트 초반이라 잘 빠지는 거 같기두
3년 전
대표 사진
익인2
빠질만두...
3년 전
대표 사진
글쓴이
땀 흘랴서 수분인 거 같기두 해…
3년 전
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