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커피를먹어도 안먹어도 잠은 새벽5시에자는데 왜그럴까8

l조회 24
이 글은 3년 전 (2022/8/09) 게시물이에요
어제 일부러 커피안마시고 콜라마셨는데 6시30분에 잤다 ㅋㅋㅋ
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익인1
수면패턴 무너진 거지
3년 전
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글쓴이
어디가야될까 하루바꿔봐도 다시 돌인와..계속 이렇게살순없자나ㅠㅠ
3년 전
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익인1
새벽에 뭐해? 그냥 눈감고 있어도 잠 못드는 거야?
3년 전
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글쓴이
아니 그건아닌데 인티하거나 드라마보거나 소설써...
3년 전
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익인1
그런게 수면 젤 방해한다고 들은듯 낮에 운동하거나 몸 피곤하게 만들고 밤에 누워서 아무것도 하지 말아봐 한 번에 그러긴 어렵ㆍ겠지만 의식적으로 노력해봐
3년 전
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글쓴이
근데 출근을 아예 안하는거 아닌데 왜그럴까...?
3년 전
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익인2
일어나는건?
3년 전
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글쓴이
출근하면 1시 아님 4시 6시
3년 전
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