10kg 이상 빼본 익들아 시간은 얼마나 걸렸어?

2월말에 시작해서 10키로 정도 뺐고 지금 입터져서 2키로 도로쪘는데 ㅋㅋㅋㅠㅠ 목표 몸무게까지 7키로 남아서 언제 끝나나 눈앞이 캄캄하다... 다이어트 질려...ㅋㅋ

[익인1]

딱 체중으로만 이야기 하면 3개월 걸렸고, 그 이후로도 꾸준하게 운동함 ㅋㅋ

[글쓴이]

오 10키로 빼는데 3개월 걸린거야? 빨리 빠진 편이네 부럽다ㅜㅜㅋㅋ

[익인1]

정확히는 13kg
애초에 목표없이 그냥 운동 했던거였어 ㅋㅋㅋ

[익인2]

근데 내 경험상 뺄때 진짜 확 빼놔야하더라
빼고나면 유지어터 하다가 살짝살짝 찌더라고...
너무 지겹고 힘들어서 좀 있다가 다시 다이어트 해야지! 라고 생각해도 결국 안됨

[글쓴이]

맞아 다이어트 세번째인데 ㅋㅋ 경험상 초반에라도 좀 빡세게 해야하더라 일단 눈에 보이는 결과가 있어야 더 신나서 하게 되기도 해서..

[익인3]

나는 지금 4달째이고 15키로뺐는데 1.2키로 추가로 더 빼려고 식단이랑 운동은 그대로하고있엉 거의매일 두시간씩 운동중이얌 그대신 밥은 야채랑 과일 겁나먹엉