불안함이 심하면 계속 돌아다니나?

어느 순간 정신차려 보면 집안 계속 같은 루트로 돌아다니고 있어 내 방에서 거실 갔다가 다시 내 방 갔다가 몇 번은 반복하다가 다시 방으로 감 스트레스 받으면 그런 걸까 집중력 부족일까?