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20대초반때는 다이어트 어떻게 그렇게 독하게 했나 몰라5 l 일상
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이 글은 1년 전 (2022/8/12) 게시물이에요
22살때는 하루에 식빵한쪽, 바나나한개, 계란하나, 방울토마토 이런거만 먹고 복싱가서 런닝머신 30분+줄넘기 3분씩 5세트 하고 샌드백, 스파링까지 하면서 운동해도 별로 안힘들었는데 

지금은 식단을 해도 꼭 포케나 알라보 이런 곡물 채소 고기 다들어간 샐러드 든든하게 먹고 운동해야 그나마 할만함....

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익인1
ㄹㅇ 어릴 땐 굶기만 하면 쭉쭉 빠졌는데ㅜㅜ
1년 전
글쓴이
진짜 어릴때 몸을 좀 말려놓을걸........
1년 전
익인2
혹시 몇살이야..? 나 23살인데.. 얼렁 빼야하는데...크흡..
1년 전
글쓴이
28..내가 지금 23이면 어유 감사합니다 하고 빡세게 뺄거임..
1년 전
익인2
어유.. 답변 감사합니다... 빡세게 뺄게요ㅜㅜㅜㅠㅠ
1년 전
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