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한달 나름 꾸준히 홈트했는데 체중은 거의 안 줄었네…3 l 일상
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l조회 182l
이 글은 1년 전 (2022/8/12) 게시물이에요
주 5~6일정도 홈트 1시간씩이랑 평균 7천보정도 했는데 2키로 빠졌어 

식단 안해서 그런가… 근데 체력근력 붙은거는 확실히 느껴진다 

다이어트보다는 건강챙기려고 시작한거니까 효과는 있는거지만 약간 아쉬운 느낌ㅋㅋㅋ

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익인1
숫자 줄이려면 먹는 거 줄이라더라 ㅋㅋㅋㅋ
1년 전
글쓴이
냉장고 고장나서 한동안 매일 사먹고 그랬더니ㅋㅋㅋㄸㄹㄹ
1년 전
익인2
꾸준함 대박이다 멋있엉 근육이 더 무거워서 많이 줄지는 않은듯
1년 전
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