한참 운동하고 식단할때는 잘하다가 한번 무너지면 두달이고 세달이고 내내 하루도 빠짐없이 정크푸드, 배달시켜 먹고 요즘은 하루에 배달 두번씩 시켜먹을 때도 있어 메뉴는 치킨 햄버거 면 밥 안가리고 시키고 엄청 먹고 싶어서 시킨다보다 그냥 안시키면 불안? 허전해서 시키게 되는 것 같아 윗배가 부를 때까지 먹고 배고파서 먹는게 아니라 허전해서 계속 간식이라도 먹어 ㅠㅠ 근데 이렇게 식습관 망가졌을땐 친구도 안보게되고 약속도 취소하고 집에만 있어 이러다가 갑자기 마음 먹고 운동하고 식습관 잡으면 한동안은 또 평범하게 지내다가 다시 이렇게 무너져버려.. 이게 계속 반복인데 너무 힘들어 나 병원 가봐야 할까?
