과민성대장증후군 진짜 어떡함...?

걍 하루종일 배아픔... 미치겠다

[익인1]

유산균

[글쓴이]

좋은거 추천해줄 수 있..?

[익인1]

드시모네가 비싸고 좋은걸껄? 락토핏도 많이 먹던데 뭔가 안먹는거 보단 나을거 같긴해!

[익인2]

아연+복분자 챙겨먹자 우리 신랑이랑 같이 먹기로 했당

[익인2]

솔가쪽 아연 괜찮고 복분자는 담금주 아니더라도 잼만들어서 소량으로 먹거나 청으로 먹어도 좋대

[익인3]

유산균 제발 그 뭐냐 자울시티 도피러스? 그거 먹어 나 과민성대장~ 때문에 학교 맨날 조퇴했는데 이젠 술마셔도 안지린다

[익인2]

오 나도 유산균은 몰랐는데 스크랩해도 되낭

[익인27]

혹시 노란색 맞아???!

[익인4]

난 요거트 먹고 많이 좋아졌어

[익인5]

나도 고삼 때부터 몇년동안 힘들었는데 비타민 d 매일 챙겨먹기 시작하면서부터 진짜 많이 좋아졌어 이유는 모름.. 유산균도 아닌데 왜 효과가 좋지??

[익인6]

면역력도 장건강이랑 밀접하니까 그런듯?

[익인6]

식단조절해야지ㅠㅠ 유제품 밀가루 싹 끊기

[익인6]

고 포드맵 식품들도 확 줄여야해!! 이거 짱중요

[익인7]

ㅎㅎ... 난 먹는 거 못 참아서 걍 포기하고 살긴 해....먹고 후회 먹고 후회 무한 반복 ㅠㅠ

[익인8]

자극적인 거 안 먹기
소식하기
물 자주먹기
유산균 챙겨먹기

[익인9]

난 극복못함.. 그냥 이러고살아
인생살면서 기억할 4가지 그거 생각하고
나사빠진채로 ㄸ라이처럼 살고있어..

[익인10]

병원가 병원가면 약 처방 종류별로 해줌
가스형이니 변비형이니 설사형이니(대학병원 2번 입원함)

[익인10]

그리고 맞는 음식 찾아야해
막 저포드 맵 그거 소용ㄴㄴ

[글쓴이]

크흡 내가 병원을 다녔는데 이걸로.. 근데 처방 받은 약 먹을때만 괜찮고 다 먹으면 다시 아프다.............ㅠㅠ

[익인10]

그거 음식조절

[익인11]

우울증 불안증 스트레스랑 진짜 연관 깊으니까 스트레스 조심

[익인11]

항우울제를 대장증후군에 처방하기도 해

[익인12]

난 탄수 줄이고 많이 나아짐

[익인13]

나 일본약 먹고 나았음 그거 .. 스토파지사젠가 암튼 지사제라 말만 들으면 엥? 할 수 있는데 그거 먹고나서 ㄹㅇ 한방에 나음

[익인14]

탄산 자극적인거 밀가루 줄이기

[익인15]

김치같은 발효음식 끊어

[익인16]

난 우울증 약 + 한의원 다니고 좋아졌어 진짜 심해서 10키로 빠졌었음..

[익인17]

음식 조심하고 유산균 먹기 운동 꾸준히 하기 이걸로 나는 많이 나아졌어

[익인18]

난 유산균 안맞았어 계속 몇달동안 가스차고 부글거리고ㅇㅇ..지금은 정장제 먹는당 규칙적인 시간에 밥먹는거 꽤 효과 좋아

[익인19]

뭐..? 김치 끊어야해...?! 덜덜

[익인20]

칸디다 제균하기!! 칸디다 클렌징 + 비타민 이거만큼 직빵이 없어. 유산균은 칸디다 클렌징 후 먹어

[익인21]

나는 운동하고 많이 괜찮아진 것 같아

[익인22]

난 그냥 다이어트 평생 한다고 생각하고 튀김류 밀가루 끊으니까 자연스레 나아짐

[익인22]

소화기 안 좋은 걸 무시하고 살면 안 돼… 다리 안 좋은 사람들 마라톤 안 뛰고 당뇨환자들 식단 하듯이 소화기 안 좋으면 식단관리 해야지

[익인23]

유산균 아침마다 챙겨먹구 난 그냥 비상시 먹을 배탈약 환이랑 알약같은거 항상 들고다녔어 지금은 ㄱㅊ...

[익인24]

★유산균★

[익인25]

쿠팡에 파는 락*팡 추천ㅋㅋ
우리남편 그거 꾸준히 먹을때는 좀 괜찮았던거같아~
그리고 밀가루 기름진거 안먹는게 진짜 중요하더라ㅋㅋ

[익인26]

경험상 음식을 가려먹어야 금방 좋아져..