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식단 하면서 운동해서 살빼는 익들아 원래 배고픈 상태로 운동해?3 l 일상
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l조회 148l
이 글은 1년 전 (2022/8/19) 게시물이에요
항상 일반식으로 저녁 먹고 운동 갔는데 살이 안 빠져서 저녁을 다이어트 식단으로 바꿨거든? 절식도 아니고 샐러드에 닭가슴살이랑 베이글 먹었어 

근데 운동하다 보니까 배고파졌거든 일반식 먹었을 땐 전혀 안 그랬어... 

이거 원래 식단 하면서 운동하면 배고파지는 거야...?

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익인1
원래 배고파져...
1년 전
익인2
난 공복 운동 좋아해서 그냥 운동 끝나면 적당히 배고픈 상태됨
1년 전
익인3
근력할땐 배 안고프다가 유산소 하면 미친듯이 배고파짐ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
1년 전
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