20대때 운동을 습관으로 들여야한다는게 무슨말인지 알거같아

진짜 갈수록 체력이 바닥나서 일끝나고 집에오면 기절하고 주말에도 아무것도 못하겠서.. 이래서 운동하라는거구나

[익인1]

ㅇㅈ

[익인2]

또 막상 일끝나고 운동갈려고하면 체력없어서 못감 무한반복..

[익인3]

지금의…나잖아?…..운동 끊어놓고 한달동안 안 감……..

[글쓴이]

아 이거 리얼임 ㅠ 운동하려면 체력이 았어야하는데 체력이 없으니까 악순환이여...

[익인4]

20살인데 이미 그런상태... 고딩때 쌩쌩했는데ㅋ

[익인5]

살기위해 한다 진짜로

[익인6]

나 24년간 운동은 숨쉬기운동만 했는데 운동 한달만 꾸준히 다니니깐 삶의 질 상승하는거 느껴서 못그만두겠어

[익인7]

ㅇㅈ,,2년 전까지는 10시까지 일 잘 했는데 지금 30분 일찍 퇴근하는데 더 피곤해

[익인8]

다들 무슨 운동해..? 나는 뭐할지도 모르겠어 회사다니면서 필요성은 절실히 느끼지만 ㅜㅜ

[익인9]

한번 습관되면 안하면 허전함

[익인10]

마져마져 귀찮은 일은 얼렁 습관으로~~~

[익인11]

하 완전 ㅜㅜㅜ 지금도 후달리면서 집가는 중 아 운동가야되는데 얼른 집가서 침대에 뻗고싶어

[익인12]

나는 헬스 같은 진짜 운동같은 운동은 못 하겠고 즐기면서 할 수 있는 운동 하고 있어
일단 지금은 스피닝 하는 중 근력을 키워야한다는걸 알지만...... 지금은 운동에 흥미를 붙이는게 맞다고 생각할래....

[익인13]

맞아 진짜 그런 것 같타